原标题：职业教育：大力培养技术技能人才 党的十九届五中全会审议通过《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二�三五年远景目标的建议》（以下简称《建议》），明确了“建设高质量教育体系”的政策导向和重点要求，提出“加大人力资本投入，增强职业技术教育适应性，深化职普融通、产教融合、校企合作，探索中国特色学徒制，大力培养技术技能人才”。 来自教育部的数据显示，目前，全国职业院校一共有1.15万所，在校学生有2857万人；中职招生600万人，占高中阶段教育的41.7%；高职招生483万人，占普通本专科的52.9%；累计培养高等学历继续教育本专科毕业生5452万人，开展社区教育培训约3.2亿人次。 在服务国家战略上，全国职业学校开设了1200余个专业和10余万个专业点，基本覆盖了国民经济各个领域，每年培养1000万左右的高素质技术技能人才。在现代制造业、战略性新兴产业和现代服务业等领域，一线新增从业人员70%以上来自于职业院校毕业生。在服务区域发展上，实施职业教育东西协作行动计划，累计投入帮扶资金设备超过18亿元，共建专业点683个、实训基地338个、分校（教学点）63个，共同组建职教集团（联盟）99个，就业技能培训14万余人，岗位技能提升培训16万余人，创业培训2.3万余人。在服务脱贫攻坚上，职业院校70%以上的学生都来自于农村，千万家庭通过职业教育实现了拥有第一代大学生的梦想。 教育部职业教育与成人教育司司长陈子季介绍，“十四五”期间，我国在职业教育领域要做好制度建设三件大事：第一件事就是建立职教高考制度。目的是依托这一制度，把中等职业教育和职业专科教育、职业本科教育在内容上、培养上衔接起来，使任何职业院校的学生都可以通过职教高考制度，进入任何一个职业院校的任何专业学习。第二件事是健全普职融通制度，在课程共享、学生流动两个层面进行，促进职业教育与普通教育的资源共享和理念借鉴。第三件事是健全国家资历框架制度，规定职业教育的学生和普通教育的学生学习成果等级互换关系，进而规定在特定领域两个教育系列的学生都享有同等权利。 陈子季表示，“十四五”期间，我国还将搭建产业人才数据平台，持续深化、跟踪各行业职业人才需求的数据，及时准确地发布人才需求报告，科学引导职业院校的专业设置、招生规模和人才培养目标的定位。 (责编：孙竞、熊旭)

“我打心眼里觉得天底下最好的职业就是老师，尤其是做一名辅导员，给学生上思想品德课，看着学生们一天天成长，那是一种幸福。”第七届全国道德模范、大连海事大学马克思主义学院教授曲建武说。 在海大，曲建武的理论课堂从不点名，却总是座无虚席；每到学生生日，他都会发去一份少则几百字，多则上千字的祝福以及叮嘱，学生由衷地称他为“我们的父亲”。 尽管年逾六旬，但是对教书育人岗位的热爱，让他依然满怀激情、不知疲倦。对学生的爱、对思想政治教育工作的爱，早已融入他的血液之中。 假如再让我选择一次，我还会做一名辅导员 “我有38年从事学生工作的心得和经验，哪怕能影响到一个人，就不枉此行。”最近两年，曲建武先后获得“全国时代楷模”“第七届全国道德模范”“最美奋斗者”“万人计划教学名师”等荣誉称号，来自全国各地的邀请纷至沓来，只要时间允许，曲建武都不会推辞，面对记者采访，他如是说。 从辅导员到学生处处长，再到校党委副书记，直至辽宁省委高校工委副书记、省教育厅副厅长，38年来，曲建武的职务一直在变。但是他的初心始终没有变过，不论在什么岗位，在曲建武内心深处，最牵挂的始终是学生。 曲建武对教师情有独钟，填报志愿时，他毫不犹豫地报考了师范学院，他本打算去西藏做一名教师，因为分配时没有计划便没有如愿。1982年，曲建武留校担任辅导员后，他决心要做一名优秀的辅导员。因为对学生工作的爱，他投入满腔热情，和学生们同吃、同住、同乐。他当年的工作手册上，详细记录了每一位同学的情况，包括家庭、学习、个人特长喜好等。 2013年，曲建武做出了一个谁也想不到的决定。那时，他是辽宁省委高校工委副书记兼省教育厅副厅长，可他却执意返回校园，一心只想重新站上三尺讲台。他的这一决定令很多人错愕，至今仍有人不理解，但对曲建武来说，这并非冲动，而是酝酿已久――回到思想政治教育一线、回到学生当中，这个念头一直萦绕在他心中。“2013年我56岁，正好可以带一届学生，再迟就来不及了。”曲建武说。 “学生们需要更多贴心的辅导员。青年代表着未来、代表着希望，我无论在什么位置上，想的都是能不能回到学生当中，在辅导员的岗位上画上职业生涯的句号。”在曲建武看来，没做过辅导员工作的人，不会理解这份工作对人生的意义。没有正确的价值观，学生怎能实现人生的幸福？而辅导员、思想政治理论课教师，正是帮助学生树立正确价值观的关键一环。 如今谈起2013年的那个决定，曲建武依然很坚定：“当辅导员是我的看家本领，我愿意帮助青年学生‘扣好人生第一粒扣子’。大学里那么多的学问要研究，辅导员育人是尤其高深的学问。假如再让我选择一次，我还会做一名辅导员。” 我会等你们，一直等到连一碗水也端不起来的时候 2013年，曲建武终于回到了心心念念的校园。辞去领导职务的他来到大连海事大学，做了公共管理与人文学院的一名普通辅导员。新生一入学，他就为自己所带年级的每一名学生建立了电子档案，并让学生写下自己的大学梦想和最关心的问题。他把自己的手机、微信向同学们公开，承诺24小时为同学们开机，他对同学们说：“我将伴随和见证你们的成长。”曲建武说到，也做到了。 他组织学生成立读书社，要求每个学生都加入其中，还多次到书店为学生选购了8000多元的人生励志书籍，并举办了多期读书报告会，帮助学生们养成多读书、读好书、好读书的习惯。 在这期间，曲建武倡导建立了中队爱心基金，自己每年出资10000元作为基金经费，解决困难学生回家的路费和生活上遇到的问题。了解到一名学生的母亲患了癌症，曲建武给了这个学生10000元，并在假期去看望这个学生家长；在微信中他得知其他学院的三个学生的母亲、弟弟患了重病，他分别给了这三个学生5000元、10000元和1000元……这样的慷慨解囊，不胜枚举。 “今天是你的生日，祝你生日快乐……”曲建武所带的139名大学生，每到生日当天，都会收到他一条特别的祝福短信。曲建武有一个本子，随时随地都带在身上，上面记录着学生的生日。无论是在学校里还是出差在外，每当有学生过生日的时候，他都会结合学生自身特点，送上一份生日祝福，嘱咐学生在大学里一定要好好发展，幸福快乐。每年的端午节，他还会给年级每位学生送上一份鸡蛋和粽子；中秋节，给每个学生送上一斤月饼；冬天，还会给每个学生送一箱苹果。 “正是在曲老师的影响下，我将辅导员定为自己的职业方向。”吐尔逊・肉孜是大连海事大学2018届的毕业生。来自新疆的他，毕业后在曲建武的影响下选择留校成为一名辅导员。闫沛兴来自西北山区，因为家庭贫困等原因，进入大连海事大学后总是愁眉不展，大一下半年甚至产生了退学的念头。在了解他的困境后，曲建武不远千里赶到了位于甘肃的闫沛兴家，拿出50000元为学生家翻修房子，帮他解决了后顾之忧。如今的闫沛兴在曲建武的影响下，立志要到西部、到祖国最需要的地方去工作。 “我会等你们，一直等到连一碗水也端不起来的时候，欢迎你们回来。”2017年，曲建武带的139名学生毕业，在与学生的毕业聚会上，曲建武深情地告别他的“小伙伴们”，曲建武现场流泪的场景深深铭刻在学生们心中。 “曲导，我们爱您！”毕业会现场，学生们异口同声地说。 “有学生就有一切。” 曲建武不只是在学校里关注着每一个学生，很多学生和他们的家长都说，曲老师对他们来说，已经不只是老师，还是知心朋友，甚至是亲人。 家访是曲建武从事学生工作以来坚持做的重要事情。20多个省份，上百个家庭……只要有学生的地方，就有曲建武的身影，哪怕山路崎岖，哪怕日夜兼程。“这么多年的经验告诉我，家访对学生的教育助益很大。只要能走动，家访的路我一定要继续走下去。”曲建武说。 曲建武教过的学生无数，他们身份各异，但对曲建武来说，这些人只有一个身份――他的孩子。曲建武有个工作理念：每逢佳节倍思“贫”。他说，越是过节的时候，越是要想到生活困难的学生。节日里请困难学生集体吃饭，是他的生活常态。他曾向学生承诺：“谁也不能饿着肚子来上课、饿着肚子要求进步。吃不上饭找我，有我吃的就有你们吃的。” 如今，曲建武还资助着大连海事大学和辽宁师范大学的孤儿学生，听说辽师的三个孤儿考上了研究生，曲建武为他们每人买了一台电脑。其实早在省里工作时，曲建武就心系孤儿学生，他曾完成一份3.5万字的调研报告，建议免除全省孤儿大学生的学费和住宿费，最终得到落实。 这两年，曲建武把自己的稿费、报告费、公众号打赏费等40万元，加上他个人以及多方筹集来的资金，几乎全部用于资助学生的学习和生活。他像父亲一样，成为学生坚实的靠山。“不是我有多少钱，而是我有多少情。”曲建武说。 不用等我，我写完这部分再说 “不用等我，我写完这部分再说……”2020年年初，一场疫情突如其来，从除夕夜到元宵节，从学校忙碌的背影到疫情期间的家庭办公，这是曲建武教授对家人说过最多的一句话。疫情隔离了他与学生面对面的交流，他却在云端开启了一堂堂生动鲜活的思政课。 除夕当日，阖家团圆时，曲建武以“关于新型肺炎的深思”为题，揭开一名理论工作者抗疫工作的序幕。接下来的每一天，他的公众号都会如约发布：《中国共产党是中国人民幸福的根本保证》《写给奋战在战“疫”中的“海大”志愿者的一封信》《再给大学生朋友写封信》……一个多月的时间里，曲建武就撰写10余万字。 三年前，曲建武筹划建立爱心基金，基金的服务宗旨是“你为祖国服务，我为你服务”。2019年大连海事大学建校110周年纪念大会上，曲建武将自己的稿费、报告费、公众号打赏费，以及筹集资金作为基础，设立了全国“时代楷模”曲建武励志基金，用以奖励那些表现优异的辅导员、思政课教师和大学生。 这次抗疫行动，大连海事大学有近400名同学做了“志愿者”，在知晓海事大学抗疫志愿者中有90多名家庭生活困难的学生后，曲建武在与学校沟通后，决定将“基金”中的10万元通过财务处给在防疫一线战斗的海大志愿者中的贫困生每人1000元作为奖励，为他们在疫情防控工作中解决燃眉之急。在曲建武的大力推动和相关部门通力配合下，大连海事大学不到一天时间就将补助全部发给贫困学生。“老师知道这对你们来说‘微不足道’，更不是你们的所求，此举旨在告诉同学们，为祖国服务的人，祖国不会忘记；那些关心祖国的人，必会得到关心。”曲建武说，“你们就应该成为新时代最可爱的人！” 疫情当前，困难学生和少数民族学生更是成为他的急中之急。于是，他给全校新疆少数民族学生和他授课年级家庭生活困难的学生发放10000元，用自己设立的励志基金给10个家庭生活特别困难的学生“设立”了每人1000元到2000元不等的“勤工助学”岗位，给30多个学生写了信，嘱咐他们在家好好学习，听从学校和当地组织的安排。他还给一个新疆籍的辅导员2000元，并给他写信，让他把抗疫期间新疆学生的思想政治教育工作做深、做细。 采访中，曲建武告诉记者，这项基金将进一步做大，吸纳社会资本参与，让励志基金发挥更大效能，激励更多的人投身到服务国家的行列中去。 （本报记者 吴琳 本报通讯员 吴江涛） (责编：何淼、熊旭)

原标题：京考报名首日2403人过审 昨日，2021北京公务员考试启动报名。北京青年报记者了解到，此次招聘，共有1783个职位，招录3553人。 据北京华图教育统计，截至昨日18时，北京公务员考试共有2403人通过审核，最热职位竞争比为25:1，无人过审职位还剩1466个，占北京地区总职位的82.22%。 2021京考过审人数前三位的招考单位依次是：市公安局特警系统、市公安局房山分局和市公安局密云分局。其中，市公安局特警系统过审人数高达351人。竞争最激烈的职位为通州区商务局综合管理一职，竞争比为25：1；而中关村科学城党工委、中关村科学城管委会科技服务和产业发展岗以及丰台区档案馆会计岗以竞争比20：1并列第二。 据悉，报名截止到12月4日。公共科目考试时间2020年12月20日，公安机关人民警察职位、部分行政执法类职位专业科目考试时间2020年12月19日下午14:00-16:00。（记者 解丽） (责编：李依环、熊旭)

原标题：加强教育扶贫机制建设 　　教育扶贫是阻断贫困代际传递、助力脱贫攻坚的治本之策。北京市海淀区充分发挥自身教育资源优势，与河北省张家口市和保定市的贫困县签署了携手奔小康结对帮扶协议。结对帮扶以来，教育“铺轨”助推脱贫列车跑出了“快节奏”。建设稳定长效的教育扶贫机制，为巩固教育脱贫成果、助力乡村振兴提供重要保障，已成为对口帮扶的长期目标与重要任务。 　　优化学校定点扶贫长效机制，增强脱贫攻坚内生动力。知识匮乏是比物质贫困更深层的贫困，是贫困的“病根”。治贫先治愚。在促进扶贫、防止返贫方面，教育的作用是根本性的、可持续的。鉴于此，只有大力发展教育，才能彻底解开“穷扣子”，摘掉“穷帽子”，拔掉“穷根子”。海淀区名校通过将自身特色优势与定点扶贫县发展短板相结合，把先进的理念、人才、技术、经验等要素送到贫困地区，通过智力扶贫、科技扶贫等多种扶贫方式，切实增强了乡村发展的内生动力。针对贫困人口缺乏脱贫意识、动力与能力的现状，将扶贫的重点放在扶智、扶志上。依托教育资源优势，海淀区组织4所学校与张家口市赤城县4所学校建立结对关系，采取“点对点”“一帮多”的方式，定点结对帮扶。海淀区的优秀教员通过听课评课、教研活动和专题讲座的形式为赤城县注入先进的教育理念和教学方法。海淀区教工委先后派遣59名优秀教师到赤城县支教交流，区教师进修学校为赤城县中小学近400名班主任开展心理健康教育培训，为300多名中小学新任教师开展培训，对全县中学、小学、幼儿园校长进行职业培训。在教育精准扶贫推动下，通过人才之间技术技能的交流转移，海淀区的教育优势逐步传导到赤城县，相关学校的教学水平和办学质量不断提升。 　　建好用好“控辍保学”科学机制，斩断贫困代际传播链条。扎实开展“控辍保学”工作是2020年全面实现义务教育有保障、进而打赢脱贫攻坚战的题中应有之义。办好农村教育，助力脱贫攻坚和乡村振兴，须将“控辍保学”作为一项常态化重点工作落实好。建好用好“控辍保学”长效机制，包括辍学学生行政督促复学机制、入学联控联保工作机制、“控辍保学”动态监测机制、督导检查机制和考核问责机制，努力实现教育扶贫“一个都不能少，一个都不能掉队”的目标。近年来，海淀区与当地相关部门通力合作，建立贫困学生家庭登记、宣传等工作对接机制，依托互联网信息技术建立贫困家庭学生数据共享机制，精准摸清各学段适龄人口入学情况、建档立卡贫困户子女就读情况、因学致贫家庭学龄子女就读和异地就读学生受资助情况，同时与贫困学生家庭建立“一生一卡、一生一策、一教一帮”工作机制，与学校建立贫困家庭学生动态考察机制，与驻村工作队建立贫困学生家庭定期研判机制。只有扶心扶志、扶能扶智，才能治懒治愚、拔掉穷根。海淀区一大批优秀教师积极参加援冀支教项目，在贫困学生中广泛开展自力更生、脱贫光荣的思想道德教育，加强对建档立卡贫困家庭子女在职业准备、生涯规划、创新创业等方面的教育培养，激发贫困学生树立奔向美好生活的坚定志向，彻底阻断贫困的代际传递。 　　完善教育信息化硬件设施建设机制，实施“造血式”扶贫。作为一项民生工程，教育扶贫是一项社会性事业，客观上要求构建多元主体共同参与的教育扶贫格局，促使多元化主体协同解决复杂的社会问题，为教育精准扶贫贡献不竭力量。在政府主导下，各单位、各部门应充分发挥自身职能和资源优势，加强信息技术培训与应用，加大信息化硬件设施投资力度。在人工智能等信息技术的浪潮中，教育也正在进入科技驱动的时代，教学的方式、内容、管理等方面都发生着深刻变化。在教育扶贫工作中，如果能够有效地运用信息技术，就可以大幅提升教师队伍能力，全方位提高贫困地区学生的受教育水平，激发他们的学习动力，从而实现教育扶贫从“输血”模式到“造血”模式的转变。海淀区坚持科技赋能，助力教育资源共享，相关部门不断加强对河北省贫困地区学校信息化基础设施投资建设力度，尝试通过建设无线校园、教育信息化云平台等方式着力提升贫困地区教育领域信息化能力。例如，海淀区中关村第三小学与赤城县样田小学拉手结对，为样田小学建设新校区，搭建录播教室，实现两校间远程教学互动。在河北省保定市，来自清华大学附属中学永丰学校的老师以信息技术学科为切入点，对塘湖中学、狼牙山小学等学校的教师进行了学科核心素养与信息技术培训，提升教育信息化水平。 　　强化考核督查问责机制，夯实提升教育扶贫实效的政策保障。构筑教育精准扶贫考核督查问责机制是确保教育扶贫各项工作有序高效运行、推动扶贫工作实现预期目标的重要保障。建好用好考核督查问责机制，具体包括多样化的考核评价指标体系、政策落实监督机制、经费去向监督机制等方面。建好用好考核督查问责机制的目的是确保教育在实现脱贫攻坚、全面建成小康社会中切实发挥基础性、根本性、持续性作用。近年来，海淀区与帮扶的贫困县相关部门不仅将建档立卡贫困学生就学、接受资助及就业等情况作为教育精准扶贫督查、督导的重点，而且将其确定为教育扶贫考核的重要指标。同时，依托信息技术为教育扶贫开发督查、督导提供数字化、信息化、智能化建设的方式方法，并通过建立政府监测机制和群众监督机制，深化年度教育扶贫工作逐级考核督查问责制度，综合运用联合督查、暗访督查、调度督查、电话督查等方式，推动教育扶贫工作不断深入，确保教育扶贫成效切实提升。 　　（作者：刘锋，系北京市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员、北京工业大学副教授） (责编：郝孟佳、熊旭)

原标题：安徽布置体育家庭作业 校外锻炼每天不少于1小时 　　记者24日从安徽省教育厅获悉，安徽省综合防控儿童青少年近视工作联席会议第一次会议日前召开，要求通过布置体育家庭作业，引导家长支持和保障学生校外体育锻炼每天不少于1小时。深化体教融合，整合青少年体育赛事，吸引儿童青少年广泛参加体育运动。 　　据悉，安徽省通过实施视力健康教育促进工程、阳光体育运动促进工程、减轻过重课业负担工程、教室光环境达标工程、视力健康综合干预工程、家校联动工程6大工程，合力推进全省综合防控儿童青少年近视工作深入开展。据介绍，2019年安徽省儿童青少年近视率较2018年下降了3．63％。 　　安徽省教育厅厅长李和平表示，要全面开展近视普查，加强全省儿童青少年视力健康及其相关危险因素监测网络建设，形成准确的、覆盖各年龄段的全省儿童青少年视觉健康信息。要深入开展阳光体育运动，开齐开足上好体育课，确保学生每天阳光下校内体育锻炼不少于1小时。通过布置体育家庭作业，引导家长支持和保障学生校外体育锻炼每天不少于1小时。深化体教融合，整合青少年体育赛事，吸引儿童青少年广泛参加体育运动。（记者周畅） 　　（原题为《安徽：布置体育家庭作业 引导学生校外体育锻炼》） (责编：郝孟佳、熊旭)

当一个人表现出了近乎完美的状态时，我们常常会给他戴上“天赋”的帽子。但出色的成绩往往得益于“坚毅”的品质。 ————— 很多人都知道“一万小时定律”，说的是通过大量的、一万小时的刻意练习，可以将人的潜能激发出来。那么，一个人在追逐目标的过程中，怎样才能坚持得这么久呢？这里涉及一个重要的心理品质，就是坚毅。这里也谈谈一本书和一个故事。 这本书叫做《坚毅》，作者是美国华裔心理学家安吉拉・达克沃斯（Angela Duckworth）。 什么是坚毅？并不是我们理解的为了某个目标咬牙坚持住。而是长久地、有热情地在某个领域工作，坚持不懈。 作者调查了西点军校、体育明星、很多商界成功人士之后，解答了一个重要问题，天赋是如何导致成功、成就的？是以直线的方式直接将人们引向成功的吗？达克沃斯通过研究，列出了两个简单的方程式：天赋×努力=技能，技能×努力=成就。也就是说，一个人能取得多大的成就只取决于两件事：天赋和努力。天赋绝对重要，但是努力更重要。换句话说，如果没有努力，你的天赋就无法发挥出来，它只是你未实现的潜能。通过努力，天赋会演化成为一种技能；与此同时，努力能够将人的技能转化为成果。作者本人的经历就是她这个理论的很好的诠释。 安吉拉・达克沃斯是美国宾夕法尼亚大学的心理学教授。2013年，获得美国麦克阿瑟学者奖（MacArthur Fellowship），这个奖又被称为麦克阿瑟天才奖，是心理学家能够获得的高级别荣誉和奖励了。 硕士毕业之后的几年里，达克沃斯曾经在世界著名的麦肯锡咨询公司工作，为跨国企业做行业资讯。从事职业研究之后，达克沃斯创立了非盈利性质的“品格实验室”，并担任CEO。 安吉拉・达克沃斯是典型的学术精英和社会精英。从学业上来看，达克沃斯显然是人们常说的“学霸”“学神”。 当一个人表现出了近乎完美的状态时，我们常常会给他戴上“天赋”的帽子。安吉拉・达克沃斯也一样，拿到了麦克阿瑟天才奖的时候，人们自然把她跟“天才”关联在一起。但是作者自己却不这么看，她认为自己的成绩是得益于“坚毅”的品质。她在书里讲了两个故事。 第一个故事是，她从小在父亲眼里并不是多么聪明的孩子，上大学期间也不是资优生，甚至选修《神经生物学》这门课时遇到了很大的困难。虽然自己每次都是早早来，认真听讲，努力记住每一个名词，但是还是在第一次测验的时候没及格。助教看她基础太差，都劝她退选，以免影响GPA，但是她还是继续坚持，后来，期中考试还是没及格……她准备去退选了，当她走到老师的办公室门口，又改变了想法，还是保留了这门课，继续利用所有可能的资源，约了所有能够约到的助教的时间，把能做的题目都做完，甚至她感觉自己都能够出考题了……最后的期末考试，她拿到了B，虽然这个成绩不算出色，但是她非常珍惜，因为她是从特别差的基础起步的，这是个最令自己自豪的成绩。 第二个故事发生在她读博士期间，导师是心理学界的“大牛”、积极心理学之父塞利格曼，是个非常严厉的人，学生们都怕他。她被老师叫去谈话，说她没有属于自己的一个完整理论，她哭了，心里还委屈地想：“为什么你不表扬我做得好的地方，净挑我的毛病。” “最后，我擦干眼泪坐回了电脑前。盯着闪烁的光标，意识到我的研究确实做得还不够，并没有什么突破性的建树。我就一直努力工作，画了一页又一页图表，写满了10多个笔记本。经过10多年的思考，我最终发表了一篇文章”。当然，这些工作也奠定了坚毅理论的基础，也是《坚毅》这本书的基础，也是她能够获得麦克阿瑟天才奖的基础。 事实上，中国人对坚毅一词也相当熟悉。我们常说的“台上一分钟，台下十年功”，基本揭示了坚毅和成功之间的密切联系。当然，作者也在书里提到了培养孩子坚毅的心理品质的方法。 第一个重要环节，就是成长性思维，任何人在学习中都会遇到障碍，当遇到困难的时候，相信自己可以变得更好，而不是永远都这么差，才能建立起希望感，坚持下去。 比如，高考成绩没有那么理想，你要认识到这只是暂时的人生关口，通向梦想的路还很长，并且，学业成绩只是我个人表现的一个方面而已。 第二，同样是刻意练习。找到一个正确的学习方法，不断提高水准，战胜一个个小小的困难，不断拿到正向的反馈，得到鼓励，也会让我们坚持下去。她在TED大会上有个演讲，点击超过1000万次。而这个6分钟的演讲，她也是经过了很多遍的演练。 第三是要找到自己的热情所在，你才有动力坚持下去。为一个远大的、利他的目标而努力，会让你更有使命感，更容易坚持。（高艳 作者为北京师范大学珠海分校教育学院副教授） (责编：熊旭、任佳晖)