据媒体报道，近期，江苏常州市博爱小学发出通知，宣布本学期启用作业“九点熔断机制”，即超过晚上9点无条件停止做作业，未完成的作业隔天也不用补做，旨在保障学生充足的睡眠。此举一出，受到广大家长的关注，一度冲上了热搜榜。 充足的睡眠时间，对促进中小学生大脑发育、视力保护和提高学习能力与效率至关重要。为此，教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》明确规定，小学生每天睡眠要保证10小时，初中生9小时，高中生8小时。令人遗憾的是，现实中不少孩子却经常处于严重睡眠不足之中。过多的作业是导致晚睡的罪魁祸首，而“九点熔断机制”的推出，对于保障孩子的睡眠，无疑具有很强的现实意义。 不过，“九点熔断机制”并非治本之策。要想让孩子睡个好觉，还得从切实减轻学生学业负担的问题上入手。保障孩子有充足的睡眠，老师、家长都要切实有所行动。一方面，老师布置作业要适量，不要布置大量机械性、重复性的僵化作业，避免“题海战术”，实现“减量提质”；另一方面，家长不要有攀比心理，不要给孩子造成压力，甚至额外增加负担。 小学启用作业“九点熔断机制”，只是一个良好的开端，后续还有很多事情有待跟进落实。老师要正确看待学生的学习成绩，家长要有正确的育儿理念，更重要的是建立健全科学的考核评价机制，将学生的全面发展纳入对学校教育考核体系中，让追求绿色升学率成为全社会共识，才能从根上解决问题。 （原载于《北京青年报》 作者：胡欣红 摘编：项锋、杨心悦） (责编：孙竞、熊旭) 分享让更多人看到

同学们在实验室研讨。校方供图 人民网北京2月16日电 （记者李依环）近日，一群来自同济大学的大三学生利用专业所学，组装完成了一套“移动电源”设备――应急光伏储能电源箱。这套设备将和来自国内捐赠的其他救援物资一起，由专机送往土耳其地震灾区。土耳其驻华大使馆15日通过官方微博发文，感谢中国人民捐赠物资。 2月6日，土耳其地区发生强震。得知地震灾区需要“移动电源”后，同济大学中德工程学院建筑电气与智能化专业白浩然、张宛琳等7名大学生，当即决定利用专业所学的新能源光伏、储能等知识，连夜开始赶制一套应急光伏储能电源箱。 由同济学子组装的应急光伏储能电源箱。校方供图 “我们设计电源箱目的主要是用于手机等联络通讯设备的充电，以及LED的夜间照明。”小组成员白浩然告诉媒体记者，这套设备包括光伏板、电源箱和LED灯，电源箱容量是500WH，除了usb接口，电源箱上还有dc插口和家用电器的插口。 据介绍，由于时间紧迫，组内同学分为线下线上小组同时“开工”，分别进行配件的选购和装配、电源箱设计、多语言版本撰写设备使用和包裹备注说明、与物资接收方进行沟通联络等工作。 应急光伏储能电源箱组装细节。校方供图 考虑到救灾设备要尽量便携、使用方便，经过小组反复讨论，他们最终采用了重量轻、可折叠的光伏板，选用同等体积下容量更大的锂电池，以及充放电和控制功能一体化的电源装置，并配置了LED照明灯，以及符合当地电器的标准接口，最终将系统集成。系统可以采用太阳能板充电、车载充电、市电充电等多种方式充电，能够满足救援现场对灵活性、便携性的要求。 同学们的爱心之举获得了积极响应。期间，小组遇到了一些技术难点，学院和专业老师们热心指点。一位精通土耳其语的留学生也热情相助，她帮助翻译了应急电源箱使用说明的土耳其文版。这份说明随设备一同封入包裹，方便当地救援人员迅速了解应急电源设备的使用方法。 据悉，2月13日，中国捐助的物资正在源源不断集中在土耳其驻上海总领馆，已经装满了四个仓库，其中就包括同济大学生赶制的应急光伏储能电源箱。 捐助的物资包裹。校方供图 2月15日，土耳其驻华大使馆通过官方微博发文，感谢中国人民捐赠物资。 截图来源：土耳其驻华大使馆官方微博 (责编：郝孟佳、孙竞) 分享让更多人看到

　　留学期间，论文写作既是重要的学业任务，也是整合知识、输出观点的过程。留学生写作时有哪些可利用的学习资源？如何突破语言障碍？本报记者采访了几名有经验的学生，听听他们的分享。 　　 　　日常积累素材 　　“对我而言，写论文的难点是针对研究问题提出解决方案。”刘涛是就读于美国科罗拉多学院的博士生，一路求学，他积累了不少写论文的经验。刘涛说：“通常一篇论文从研究主题‘是什么’‘为什么’‘怎么办’3个角度展开论述，在‘怎么办’的部分，尤其需要针对研究问题提出创新的解决方法，这是论文的落脚点，也是写作具有挑战的部分。” 　　刘涛认为，要想在提出解决方案时有创新的点子，除了充分了解前人研究外，还需要做好日常积累。“我认为在平时的学习中要时刻记录灵感。美国课堂注重学生的阅读和讨论，学生需在课下完成阅读，然后在上课时分享读后感并和同学讨论。我在阅读和讨论时会把与研究内容相关的思考记下来，写作可以从中获得启发。” 　　读书破万卷，下笔如有神。几名受访留学生纷纷表示，平时多读文献对论文写作大有裨益。好的阅读并不是“走马观花”、泛泛涉猎，想写出好的论文，先要成为一名好的读者。 　　刘人博在韩国延世大学学习对外韩语教育，他分享了自己的阅读技巧。“阅读文献时我会分析论文的内容和语言两个方面，每方面单独整理成文档笔记，帮助我实现‘一篇论文不重读’，从而提高科研效率。” 　　刘人博进一步解释说：“看论文内容时我特别关注作者的切入角度、研究对象的选定理由、论文的框架结构、段内句间的逻辑展开方式等，学习作者的思维方式。同时，我也看论文中值得再次引用的部分和参考文献，及时建立相关文档并予以记录，进行归类和总结。对于论文语言表达，我会整理文中好的语言表达、句式、用词等，提升自己的写作能力。” 　　利用学校资源 　　写作时，中国学生除了参照书籍和文献，还可以通过学校资源获得更多帮助。对此，刘涛有亲身体会。 　　“我认为主动联系导师、寻求他的建议相当重要。”刘涛回忆，“我的专业是文艺学，有一次我的论文主题是研究蒋孔阳先生的绘画美学思想。我想找到较好的研究切入视角，便主动与导师探讨。导师提出可以从蒋孔阳先生的中西方绘画美学比较研究切入，我当即受到了启发。这是一条我尚未尝试的写作思路，帮助我挖掘出了更丰富的研究内容。” 　　在刘涛看来，论文完成后也要积极请教导师，获取修改建议，这是提高论文写作水平的重要一步。“不仅可以根据老师建议，对论文进行修改和完善，还要学会举一反三，下次写作时避免出现相同问题，写作能力就能逐渐提高。”刘涛说 　　记者了解到，不少学校开设了论文写作课程，给予学生指导。杜珂就读于德国慕尼黑大学传媒专业，她说：“学校开设的论文写作课不仅教学生如何确定论文写作的框架、思路，还对具体的语言表达给出指导建议。课程实用，深受同学们喜欢，需要在选课时赶紧‘下手’。” 　　“我所就读的韩国延世大学为学生提供丰富的论文指导资源。”刘人博介绍，“学校设有韩语和英语写作服务中心，当学生需要思路指导或语言校正、润色时，可以提前在服务中心系统上预约，会有专门的研究员教授一对一联系学生，提供详细反馈。为提高留学生的写作能力、鼓励大家使用写作服务，学校很多教授要求留学生在期末时上交3份文档，分别是论文初稿、写作服务中心的服务回执单和校正后的论文，以帮助大家在完成论文后进行反思、总结。” 　　攻克语言难关 　　在国外写作通常需用外语完成，对于如何突破外语障碍、准确表达语言，几名学子分享了自己的看法。 　　“论文写作过程中的语言表达问题，可以通过学校提供的写作服务进行改正。”刘人博分享了自己的方法，“每次收到写作服务中心的初稿修改意见时，我都会整理一个‘记错本’，将自己犯过的错误重新梳理一遍，在下次写作的时候尽量避免。与其徒增数次修改初稿的经历，不如对经验和错误进行归纳，提升自身写作实力。” 　　刚来美国上学时，刘涛也曾在上课时担心自己的语言表达不够地道，担心会因此赶不上课业进度。“但我后来意识到，观点、内容才是语义传达的核心，中国学生首先要克服非母语表达的那份心中的不自信。” 　　刘涛还分享了一些翻译与修改软件，他说：“Deep L和Grammarly是我常用的软件，翻译的准确度较高，还能润色表达、改语法错误，对于论文写作很有用。” 　　杜珂认为，相比华丽的辞藻，清楚的表达更为重要，对于非母语论文写作来说更是这样。她说：“论文写作并不需要生僻复杂的词汇，而要把重心放在内容本身。学术论文是学术研究过程和成果的一种呈现方式，想要做到表达清晰，我们除了外语能力，还需具备逻辑思维和谋篇布局能力，这是更全面的写作思维。” 　　“提升论文的外语写作能力没有捷径可走。”杜珂说，“首先要有意识地阅读优质论文，学习、总结作者的写作方法。通常好的论文段落很规范，中心句、论据以及之间的逻辑衔接关系一目了然。此外，还需要尽可能多地积累不同的表达句型，让行文表述更丰富。” (责编：郝孟佳、孙竞) 分享让更多人看到

原标题：节日送礼为何成为年轻人的烦心事 如果送的礼物不被恋人喜爱，你会感到失落吗？ 如今，在情人节、纪念日互送礼物是不少年轻情侣表达心意的重要方式。为了送出一份对方满意的礼物，查指南、找攻略、看价格、翻评论，成为不少年轻人的基本操作。恋爱中的年轻人在送礼物上会纠结什么？ 节日送礼物让很多恋爱中的年轻人感觉有压力 在不少人看来，礼物的价值不仅是价格标签上的那一串数字，而是承载着心意、尊重等丰富的情感意涵，在社会学家和人类学家看来，礼物是创造和维系一段关系的重要方式。因此在每年的情人节、七夕，礼物攻略往往会登上各大网络平台的搜索热门，不少情侣希望通过“大数据”探查出对方的心意，抄到一份满意的“作业”，为感情增添甜蜜。 据艾媒咨询统计，2018-2020年中国礼物经济产业市场规模从8000亿元增至10913亿元，呈逐年递增趋势，而在2022年市场规模达12262亿元。礼物经济的火爆，体现出人们对情感维系的重视，当然也有商家的刻意营销和有意迎合。 有人统计，除了生日、纪念日等恋人之间固定的互送礼物时间节点，一年到头还有七夕、新年等十多个大大小小的节日要过。这让不少年轻人备感压力，担心即使有再多送礼物的小心思，也总会有灵感用完的那天。 中国青年报社社会调查中心一项有1519名青年参与的调查显示，如果在特殊日子不送恋人礼物，超六成受访青年表示会有心理压力。在另一项调查中，有近四成的受访者觉得准备礼物会给自己带来经济上的压力。可见，对于不少年轻情侣来说，想要送出一份令对方满意的又是自己的经济实力能负担的礼物并不容易。 男生比女生更为送礼物所困扰 中国青年报社社会调查中心的调查显示，在送礼物上，69.9%的受访青年感到有困扰，且男生有困扰的比例高于女生，这也从一定程度上反映出男生在礼物选择和情感表达上更为纠结。 年轻人在哪些方面感到困扰？调查发现，排在前三的是：对方是否会喜欢（67.6%）、能否表达自己的心意（50.6%）、是否拿得出手有面子（47.2%）。可以看出，投其所好、表达心意是年轻人送礼物更为在意的方面，重视礼物承载心意、展现尊重等情感价值，但对“拿得出手”“有面子”也同样重视，而这往往更直接地反映在礼物的经济价值上。这种“既要又要”的心理，成为困扰年轻人的重要因素：如果礼物只有经济价值，是否能表达心意？如果只有情感价值，会不会显得很廉价？ 这些困扰投射到性别上，也表现出了差异性。相较而言，女生更在意礼物是否为对方所喜欢，而男生则更在意礼物是否拿得出手有面子。 四川省社会科学院的周祉豪同样注意到在送礼物上的性别差异。在对成都市5所高校的182个恋爱中的学生进行调查后发现，“男性总是承担了相较于女性更多的恋爱送礼支出”。两性送礼支出差异受男女双方在恋爱中地位的影响，因为男性更期待通过送礼获得恋爱关系中的话语权，而女性更多地将恋爱视为一种情感表达方式。可见，男女双方在礼物所承载的意涵上存在着理解差异，因而对礼物的期待也有所不同。 如何送上让对方满意的礼物？中国社会科学院大学项江南博士在对13名处于恋爱关系的青年进行访谈后发现，男性对礼物往往比较满意，女性对礼物则时有不满，因为女性送礼物时包含更多爱的表达，而男性则将送礼视为一种“义务”。因而，对于恋爱双方而言，对礼物的满意与否看重的是爱的表达是否为对方感知。 在这项研究中，项江南犀利地给出了一个判断：“索要高额礼物或者男女金钱矛盾不是亲密关系溃败的原因，而是结果。”毫无疑问，这个实证研究结论值得引起所有恋爱中人的高度重视。相较于在送什么样的礼物上纠结、费尽心思，年轻情侣们更应该关注的是日常亲密关系的维护和天长日久的爱意表达。 （见习记者 王志伟） (责编：郝孟佳、孙竞) 分享让更多人看到