数据来源：教育部 习近平总书记强调，我国经济要靠实体经济作支撑，这就需要大量专业技术人才，需要大批大国工匠。职业教育前景广阔、大有可为。 目前，我国已建成世界规模最大的职业教育体系。“职教20条”发布，明确职业教育与普通教育是两种不同教育类型，具有同等重要地位。职业教育在培养技能人才、服务就业民生、助推产业升级、助力乡村振兴等方面日益发挥着重要作用。 展望“十四五”，我国将加快构建高质量职业教育体系，为技能型社会提供人力资源支撑，成就更多“技能改变人生”的精彩故事。 ――编 者  大三学生杨旭霞―― 在职校，努力走得更远 “千万不要触碰高温板，它有110摄氏度；烫金之前，要注意检查高温板预热是否充分……”天津职业大学包装与印刷工程学院的实训教室里，柴三中老师正在讲授纸包装印后加工操作技术。包装策划与设计专业大三学生杨旭霞按照老师的指导，细心地转动传送轮，烫金包装纸随之而成。 杨旭霞来自河北省石家庄市的一个村庄。2018年，她以高出二本院校分数线40多分的成绩，被天津职业大学录取。 进入学校，她觉得自己没有选错。学校的实训教室里，200多台各式设备，她每个都想试试。课程是针对岗位需求和职业能力标准设计的，既学专业知识，又有实训设计。包装结构课的公式计算很抽象，教课的牟信妮老师就动手裁出一个纸盒，告诉学生计算的原理；包装设计工艺不好掌握，柴三中老师创设了一个工作场景，教学生掌握基本原理。 上大二时，牟信妮老师邀请杨旭霞参与一项专利设计。整个设计过程十分复杂，要不断解决问题。她熟练掌握了计算方法和软件使用，也了解到各种包装材料的属性。2019年，她作为第二作者获得了人生第一个专利。杨旭霞还获得了2019年中国包装创意设计大赛二等奖、2020年中国包装创意设计大赛一等奖、第十二届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛二等奖等荣誉。 杨旭霞的努力也带动了室友。她们发现，陶瓷物品包装中使用了大量泡沫材料，不太环保。去年初，她们研究设计了一款瓦楞纸板包装盒，通过精确计算尺寸固定住瓷器，实现不需要任何填充物包装运输。 凭借过硬的技能，天津职业大学的毕业生在企业中赢得了良好的口碑。杨旭霞说，她想找一个发展空间大的企业，希望成为行业里的优秀人才，努力走得更远。 （本报记者 朱 虹）  种植户学员刘杨―― 学到新法子 土里生金子 春风料峭，41岁的黑龙江农垦五大连池农场农民刘杨脱下夹克，忙得浑身冒汗。 在黑龙江农垦职业学院扩招班的这个4人学习小组里，除了刘杨，还有种植大户、农机能手……他们已经连续4天蹲坐在一台玉米收割机旁做“课后作业”：如何改装收割机，减少台风灾害带来的玉米倒伏损失？ 这样的项目式学习在黑龙江农垦职业学院扩招班十分常见。老师收集学员在生产中遇到的实际问题，课上分析后形成项目。学员们通过小组讨论、课后实践、成果展示，提出行之有效的解决方案。 进校读书之前，刘杨常听人提起测土施肥、自动驾驶、航化作业等，自己却一窍不通。看着现代农业日新月异，刘杨越发渴望新的农业知识。2019年6月，朋友转来“黑龙江省高职扩招专项招生”通知，刘杨毫不犹豫地报了名，随后拿到农业装备应用技术专业录取通知书。2019年，黑龙江农垦职业学院的11个专业通过扩招专项招生，共录取了949名像刘杨这样的学生，他们来自农业生产的各个领域：种植户、农机户、养殖户……从田间来到课堂，再把知识“种”回土地上。 “每年3次，每次两周的本校集中培训外，每月线上讨论学习、线下操练作业各两节课，平时还少不了用APP完成线上学习任务。”刘杨说。 “只‘种地’不‘懂地’，可不行。现在我种的大豆籽粒饱满，经销商都抢着要。”刘杨说，“经过在职业学院的学习，我学会了操作维护知识，能给农机装上卫星导航，自动驾驶能标准化种植，省力高效。学会使用植保无人机，不用全覆盖喷药了，成本更低，还能培肥地力。这些新法子，真能在土里生金子！” （本报记者 张艺开 刘梦丹）  机器人工程师陈兴富―― 职业教育一样可以成才 制订工作计划、示范技术要点……在公司忙碌一天后，陈兴富回到家还会继续研究机器人技术，他手上还有几项发明、实用新型专利正在攻坚期。研究间隙，他还学习外语，了解相关行业内容。 从广州市轻工职业学校毕业至今，陈兴富一直在机器人领域深耕。从普通的调试员开始，陈兴富一路成长为助理工程师、项目调试工程师、项目负责人、部门主管，现在就职于埃华路机器人工程有限公司，管理着一个10人的团队。 2008年，陈兴富拿到了高中录取通知书，在多番了解、仔细思考后，他决定放弃读高中，去广州市轻工职业学校就读机电一体化专业。3年学习生活，让陈兴富对机械控制越来越感兴趣，他在校期间成绩优秀，获得了广东省技能大赛机电一体化设备组装与调试二等奖。 “学校实践课程比较多，大多是以提出问题、引导解决的方式进行，在这个过程中，我开拓了思维，动手能力也得到了很大提升。”陈兴富觉得自己当初的选择是对的，“只要自己愿意学，愿意奋斗，职业教育一样可以成才，可以实现个人梦想。” 陈兴富进入机器人领域比较早，他的实践能力强，经常能够提出创新方案，缩短项目周期，为公司节约成本。公司看到陈兴富的能力，也很鼓励和支持他创新。 几年前，学校开始组建机器人专业，还邀请陈兴富以兼职教师的身份为在校生进行机器人应用实训。这些年，陈兴富培训并带入行业的校友就有近20名。“我希望能够将自己所知告诉师弟师妹，让他们对自己更有信心，也能更早了解自己的兴趣，朝着这个方向努力。” 目前，陈兴富所在公司正在往航天航空、医疗等领域的机器人应用发展，对技术与创新的要求不断提升。面对新挑战，陈兴富跃跃欲试，“学了技术才有今天的我，职业教育是我职业发展的起点，未来还是要靠自己创造才行。” （本报记者 姜晓丹）  《 人民日报 》（ 2021年04月13日 12 版） (责编：岳弘彬、熊旭) 分享让更多人看到

原标题：献身，从高校讲台到乡村扶贫 简陋的宿舍、简陋的桌面、一摞工作笔记、一摞扶贫台账……这是朱世群定格在工作岗位上最后的遗物。 4月2日，还有一周，合肥学院教师朱世群就将结束3年的驻村扶贫工作，重新回到原来的岗位。因为积劳成疾，他却倒在淮北平原的春天里，生命定格在42岁。 “我是农民的儿子，我愿做一个农民儿子该做的事。”从农村到都市，再从都市到农村，他在讲台上书写着知识，在大地上书写着初心和担当。 为初心，他甘愿再当一回农民 “朱书记是个好人，他像家人一样帮我解决问题。”噩耗传来，泗县瓦坊镇陡张村村民朱晓飞泣不成声。朱晓飞因右手残疾不能干重体力活，一直跟着父亲放羊。朱世群担任驻村第一书记后，积极协调合肥学院生态养殖帮扶资金，购置繁殖力强、抗病力强、出肉多的波尔山羊交给朱晓飞喂养，并签订合同，由合肥学院组织教职工以高于市场价进行捐购。现在，朱晓飞养了近80只羊，成为村里赶着扶贫羊致富奔小康的典型。 1996年，朱世群以优异成绩考入安徽师范大学汉语言文学专业，成为五河县那个村庄走出的第一个大学生。1999年3月朱世群加入中国共产党。2000年进入合肥学院工作，先后担任合肥学院中文系团总支书记、中文系学工办主任、学生党支部书记、语言文化与传媒学院副处级组织员等职务。他先后获优秀共产党员、优秀党务工作者、优秀辅导员、就业工作先进个人、优秀指导老师等称号。 2018年，安徽省委、省政府遴选驻村扶贫工作队的通知下来，得知朱世群报名的消息，家人沉默了。此时，他的孩子才9岁，平时接送、辅导、吃穿住行均需大人照料，周末还要辗转于各个辅导班。妻子身患糖尿病，母亲常年患有慢性病，怎么办？ “我本就是一个农民的儿子，我愿意去做一个农民儿子该做的事。”朱世群耐心说服家人和单位领导、同事，被选派至泗县瓦坊镇陡张村任第一书记、工作队长。 告别三尺讲台，回到他牵挂的乡村，告别都市的繁华，他选择了和泥土一样的质朴。 陡张村包含17个自然村，共有2000多户近8000人，是泗县人口最多的村。从此，从村级发展的五年规划到修路建桥，从村庄整体规建到准确统计每家每户半分地的补偿，朱世群把精力投入到村里的一草一木每家每户。 为扶贫，他把自己练成了活地图 起初，陡张村对于朱世群来说只是一个陌生的北方村庄名字，很快，这里已变成了他的第二故乡。 黑T恤，老布鞋，黝黑的皮肤，消瘦的身躯，从高校教师变身第一书记，村民们眼里的朱世群非常接地气，和普通农民没什么两样。 朱世群起早贪黑实地走访，不是在路上就是在户下。翻开他的工作日志，村民家庭情况、致贫原因、帮扶措施、意见建议，每一页都记得密密麻麻。驻村不到3个月，他便熟悉了村情民情，对全村贫困户的家庭情况如数家珍。帮农户修手机，调试网络，装电脑，给贫困户孩子辅导作业……在村民眼里，朱世群是全才，更是活地图。雨季，田地被淹，朱世群扛起铁锨就去挖沟排涝。农忙，朱世群跑到年老体弱的农户家，帮助他们搬运粮食。 陡张村原有247户贫困户，“有的家庭经济状况好一些，自力更生能力较强，帮扶效果很明显；还有的家庭条件复杂一些，就需要多做工作才能实现稳定脱贫。”朱世群说。 3年来，朱世群先后为愿意养殖的侯生祥制定圈养家兔计划，为乐意种植的张步华申请黑花生种植项目，为大侯庄身患脑瘫的侯娜娜联系壹基金“海洋天堂”项目……驻村扶贫期间，他共落实到户扶贫资金近1200万元，确保全村247户贫困户稳定脱贫。 在朱世群的协调下，合肥学院每年都选派艺术设计专业专家赴泗县实地调查当地的农产品，结合龙头企业、能人大户、普通贫困户和群众的销售愿望，对不同的农产品进行包装项目设计，通过专业的包装设计等营销措施，陡张村农产品销售量增加6%至29%。 贫困户脱贫只是底线，带领全村致富才是目标。致富带头人郭杰在村里租了30亩地，建设17个大棚，准备搞西瓜种植，但因为缺少技术、缺少销路，一直底气不足。朱世群知道后，一边联系县、镇农技工作人员，为郭杰提供“一对一”技术指导；一边协调学校食堂，拓宽西瓜销售渠道。“感谢朱书记帮助解决技术和销售难题。我这一年不但能挣30多万元，还带动3户贫困户脱贫致富。”郭杰说。在朱世群的帮助下，陡张村共培养了致富能手13人，累计带动60多户贫困户脱贫致富。 为学生，他甘愿当一颗铺路石 2017年，朱世群带领几位新闻学专业学生赴上海参加中国首届公益微电影百校联席研讨会。“无论是做视频还是做事，一定要有自己的想法，知道为何而做。”在前往上海的路上，朱世群对学生说。 研讨会的第二天晚上，朱世群将学生们叫到一起，“真实是电影创作的生命”，朱世群告诉学生要从真人真事中汲取创作灵感。“那一次行程，收获太大了，不仅开阔了视野，更从朱老师身上学到了严谨。”新闻专业学生疏童说。 2008年中国网络视频大赛一等奖，第四、第六届亚洲微电影艺术节二等奖，2016年中国金风筝国际微电影节优秀作品奖，全国电影评论征文比赛二等奖，2017年全国十佳公益微电影，2019年第四届“青春影像”全国大中学生原创视频作品大赛中学组二等奖，安徽省大学生韩语演讲大赛“金奖”……朱世群从教20年，这是他留给学生们最后的也是最宝贵的财富。 在同事眼里，朱世群永远是一个大忙人，除了兢兢业业完成日常工作，他把大量业余时间用于专业和相关新型学科理论学习研究，并运用到教学和学生管理教育中。他带着学生出版文学刊物《阡陌》、组织中文系学生进行“中西合璧、异域华章”创作演出…… 他曾说：“如果育人是我的责任，那我的任务就是让每个学生都能找到人生的方向，都有一双敏锐的眼睛，都有一个过硬的本领。”在他看来，高校工作者服务对象始终都是学生，热爱、尊重、关心，一个要素都不能少，“关心学生是动力，热爱学生是方向，尊重学生是方法”。学生们有事，朱世群总是第一个赶到；学生生活上有任何困难，他都会慷慨解囊相助。因此，他成为学生们心中的朱大哥。 2006届汉语言文学专业毕业生孙旭东创业遇到困难，朱世群帮助孙旭东成立安徽喜来也文化传媒有限公司，并利用自己在专业方面的特长，从视频制作、文化创意到公司运营管理，手把手地教，一步一步地带。如今，该公司已成为中国微电影研究会合作单位。 为乡村振兴，他奋斗到生命的终点 “3月31日中午1点，我看到朱书记还没吃午饭，在办公室写乡村产业振兴规划。”陡张村党总支书记位云没想到，朱世群伏案操劳的身影竟成了永久定格的最后画面。 “爸爸平时很忙，因为他在农村当扶贫英雄，一个月只能回来一两次，有时候一次也回不来，他要去那里三年，我上初中他才能回来见我。”朱世群读小学的儿子在日记中写道。 对于家庭和亲人，朱世群亏欠太多。因为他把几乎全部的心血，都倾注在他生长并热爱着的农村。 产业是脱贫致富的根本出路，也是乡村振兴的重要基础。为了帮助村里农产品销售，确保产业可持续发展，朱世群联系合肥学院的食堂，提出“依托学校与泗县的‘农校对接’平台，大力实施消费扶贫”的帮扶模式，由供应1.8万名师生就餐的食堂，拿出40%的采购量优先采购陡张村及周边镇村农产品，实现农户增收和学校食品安全保障的双赢。 朱世群每年春季都会主持召开特色种养动员会，在对接学院消费需求的基础上，为群众制订“订单式”种养殖计划。今年2月，朱世群还在积极对接学校，规划黑塔镇“界牌”大米的销路。“脱贫致富的路子，工作队都给俺们铺好了。俺按照订单，种了两亩黑花生，养了6只小羊羔，估摸着能收两万元哩！”贫困户张步华说。 三年来，朱世群通过农校对接及订单式消费扶贫模式，帮助农户销售蔬菜、畜禽等农产品107万元，户均年增收6000元以上。陡张村现已建成现代种植农场400亩，引进培育了山羊、菊花、杨梅、金丝绞瓜、薄壳山核桃和梅花鹿等村级特色产业，扶持市级龙头企业两家，带动300多名群众就地就业，村集体经济收入超过30万元。 脱贫攻坚圆满收官后，朱世群仍然坚持吃住在村，站好最后一班岗。“回校之前再为村里乡村振兴添把力。”直到去世前两天，朱世群还在完善他为陡张村量身打造的乡村振兴规划。 4月6日，中共泗县县委追授朱世群“优秀共产党员”称号，在全县开展向朱世群同志学习活动。 （本报记者 常河） (责编：郝孟佳、李依环) 分享让更多人看到

原标题：甘肃定西：大学生农民闯出新天地 自从6年前选择返乡创业，32岁的定西青年张晋的干劲越来越足。这些年，他扎根家乡的黄土地，养羊、种地、搞蔬菜营销，事业越做越大，成为远近闻名的“大学生农民”。 张晋出生在定西市安定区称沟驿镇好麦村，这是黄土高原上一个普通的小山村，多少年来，村里老少一年到头都过着面朝黄土背朝天的生活。 农村的生活很辛苦，由于靠天吃饭，农民的日子过得紧巴巴。张晋从小就被大人们告知，“只有走出去，才有未来”。农村的孩子懂事早，张晋自小读书刻苦，高中毕业考上了成都理工大学，就读数控机床专业。 “终于可以离开黄土地了。”带着全家人的殷切希望，张晋走出大山上大学，大学毕业后，他进入新疆塔河油田，成为一名技术工人。正当村里人为后生当上新时代的石油工人而自豪时，张晋却在工作两年后回到了家乡。 “家乡的黄土地更需要我。”原来，远在新疆油田的张晋一直密切关注着家乡的发展。2015年，解决定西等甘肃中部干旱地区人畜饮水问题的引洮工程建成，安定区农村普遍用上了清凉的洮河水，在张晋的家乡，大量的农田得到了灌溉。 “有了水，就有了希望。”昔日，陇中苦脊甲天下，最主要的问题是缺水，农民种地靠天吃饭，十年九旱，收成不保；农民搞养殖，也因为缺水，收益十分有限。如今有了水，一切变了样，在张晋眼中，家乡贫瘠的土地，充满了重生的希望。 国家政策的利好吸引着张晋，2014年，精准扶贫政策在农村全面实施，西部贫困地区农村发展迎来重大机遇，这让张晋最终下了决心，从新疆油田辞职。 2015年，张晋回到家乡，和同村回乡创业的大学生包建龙、黄少波合计后，开始养羊。他们从外地购进羊羔，在村里盖羊圈集中养殖，经过两个月育肥后再出售。 开始养殖之前，几个创业青年只听说养羊出栏快、收益好，可在实践中，他们遭遇了挫折。由于缺乏养殖技术，养殖的效果不理想，严重影响收益，甚至由于不懂畜牧兽医知识，在收购时还收过一批病羊，损失惨重。 几个年轻人没有气馁，他们向周围的老农民学，向村里的养殖户学，还经常请教区上的农牧技术专家，经过1年多的摸索，到2017年，总算扭亏为盈，赚到了第一桶金。 从此，张晋和几个合伙人的创业路越走越宽广。好麦村海拔1千多米，昼夜温差大，世代耕作的土地墒情好，如今水源有了保障，这里也成了种植蔬菜的好地方。2018年，几个年轻的创业者开始进军种植业，在家乡的土地上种高原夏菜。 他们流转了一小块地进行尝试，种了辣椒、西葫芦等蔬菜，但由于技术原因，收成并不好。张晋和伙伴们索性将这块地作为试验田，不断试验，直到各品种收成稳定才开始大面积种植。 2019年，他们在好麦村及周边流转了300多亩地，同时，在政府大力支持下，建成了7座温室大棚，4座钢架育苗棚，全面进军高原夏菜，种植了辣椒、西葫芦、娃娃菜、芹菜等品种。为了确保种植成功，在系统总结自身经验的基础上，张晋团队还定期邀请农业部门的园艺师前来把脉问诊，并手把手指导种植团队。 “蔬菜市场的竞争很激烈，高原夏菜周边都有种植，若不掌握各品种的种植情况和上市时间，往往会卖不上好价钱。”有了技术支撑，张晋团队的蔬菜种植很快走上了正道。可与此同时，如何将高品质的蔬菜卖上好价钱又成了他们面临的难题。 起初，张晋和同伴一门心思想种出好蔬菜，可到上市时却发现，由于对市场不灵敏，自己种的菜和周边地区的菜同时上市，同一菜品大量囤积市场，卖方在议价中处于被动。“何时种、何时采摘、何时上市都有讲究，往往几天时间就能决定最后收益的好坏。”在蔬菜市场摸爬滚打一段时间后，张晋才发现，现如今搞蔬菜种植，从点播、施肥到采摘，脑子里都得有一本账。 张晋一边了解周边地区蔬菜的种植情况，一边通过“一亩田”App了解全国主要蔬菜产区的蔬菜出产情况，根据市场需求和自身实际情况，及时调整种植蔬菜品种和种植时间。 “以水果玉米为例，兰州红古区、临夏刘家峡都是附近重要产区，和我们有竞争关系，他们7月份出产，我们就要错开上市时间，8月再出，就能卖个好价钱。”张晋说。 除了及时研判市场情况，张晋还依托政策利好，加强蔬菜储藏恒温库建设，通过加大蔬菜储备能力，在市场上赢得主动。去年，他们兴建了3座占地100平方米的恒温库，每个库投资20万元，其中自己投入8万元，剩余12万元由政府补贴。 “脱贫后，现在政府集中力量促进农业产业发展，对农业项目的支持力度很大，这也给我们创业带来了很多利好。”张晋说，有了恒温库，采摘的蔬菜可以存放几天，就这几天往往可以赢得在市场议价的主动权，增加收益。 大学生回乡当农民，张晋和同伴的事业越做越大，他们致富不忘乡亲。除了以500元每亩流转周边农户空闲土地，平时用工也都雇佣周边闲散农民，按每人每小时10元给付报酬；此外，他们还组建成立了种植农民专业合作社，将培育的种苗发放给周边农户，指导大伙儿种植，集中采摘后由团队代销。 “发动乡亲们广泛种植，规模一旦上去，就能提高在市场上的议价能力，增加大伙儿的收益。从长远看，也有利于打出我们本村蔬菜的品牌。”对好麦村的蔬菜产业发展，张晋和同伴充满信心。 如今，面临乡村振兴的大好机遇，张晋心里还有一个大大的梦想。“要打造种养餐饮全产业链，把高品质的肉品、菜品呈现给广大消费者，进一步打造品牌效应，进一步带动种养产业发展，提高产品附加值。”他满怀憧憬地说。 中青报・中青网记者 马富春 (责编：郝孟佳、熊旭) 分享让更多人看到

原标题：家长如何摆脱“恐辅症” 近日，一则新闻令人哭笑不得：上海的一位家长在辅导孩子做作业时，因孩子作业做得不理想而动怒，但又舍不得打孩子，这位家长无从发泄，就用力捶墙，没想到把自己的手捶骨折了，一段时间内会影响正常工作。 近年来，由于辅导孩子做作业导致家长自我损伤的案例层出不穷。去年9月，家住深圳的刘先生在辅导孩子做作业时一阵“怒吼”，接着胸口疼痛喘不上气。休息过后，他再次来辅导孩子时，胸口一阵绞痛，眼前一黑，晕了过去，送至医院被诊断为“心梗”发作，经急救后才脱离生命危险。 说起陪孩子写作业，不少家长都有“心酸史”。家长气头上来时，动辄打骂孩子，或气伤自己，很多家长因此患上“恐辅症”。那么，伤孩伤己的“恐辅症”该如何根治？ 李俊清是广东省佛山市顺峰小学教师，执教22年的她认为，辅导孩子做作业时，家长应该调整心态，打骂孩子甚至弄伤自己的方式不可取，对孩子没有任何帮助。 面对家长的困扰，她告诉家长要有一个理念：温柔而坚定。用温柔的态度教孩子方法，用坚定的执行力督促孩子行动。“家长辅导孩子时，不要时刻紧盯，这不仅会让孩子紧张，家长自己也着急上火。”李俊清提醒，“孩子做作业时，家长不要在孩子旁边玩手机或看电视，会给孩子带来分散的负面心理暗示。” 如果遇到学习障碍大的孩子，李俊清建议家长找专业机构求助，“毕竟教育是门技术，更是一种艺术，家长要多掌握些教育学知识。” 北京工业大学教师张宇庆也曾经为孩子做作业的问题犯愁。她的孩子喜欢放学后先玩一段时间，晚上8点才开始做作业。刚开始她很焦虑，希望孩子能尽早完成作业。但孩子觉得这样安排更自在，张宇庆同意了。“这是他自己的安排，所以写起作业来很认真。家长要认识到，在辅导孩子作业时只是一个配角，要不被察觉地来帮助孩子养成良好的学习习惯。” 如何在辅导孩子做作业的过程中摆脱“恐辅症”？张宇庆认为，家长心中要有清晰的育儿理念，爱子之心是父母所共有的，但要爱之有道。她在自己孩子小的时候就定下规矩：放学后可以先玩，但一旦开始做作业了，就要在规定的时间内把作业认真写完，这一过程，家长是不会打扰孩子的。做完作业，家长再检查，发现问题与孩子沟通。 张宇庆认为，每个孩子的学习都有其自身规律，家长要耐心、细心地与孩子沟通，对孩子的进步要夸奖，让孩子多跟自己比，每天一小步，坚持就会有大进步。孩子有不足之处，家长要学会和孩子交流，共同制订改进办法。 湖南中医药大学人文与管理学院应用心理学系副教授、湖南省中医附一心理门诊心理咨询师肖长根，长期专注于中小学心理健康的研究与实践。他认为，孩子做作业不理想，家长就非常生气、愤怒，显示了家长情绪管理的能力欠缺、情绪表达的方式简单粗暴，成为一种“通病”。 肖长根认为，家长学会调节自我情绪，对摆脱“恐辅症”有很大帮助。家长要提高情绪管理能力和情绪表达方式，面对“失控”情绪，他建议家长采用“STOP原则”：及时暂停辅导作业、做深呼吸缓解压力、做到接纳并允许孩子犯错误，和孩子共同面对，共同学习、成长。 中青报・中青网记者 李华锡 (责编：郝孟佳、李依环) 分享让更多人看到

原标题：为学生减压 教育局长的霹雳舞真赞！ 近日，四川乐山犍为县教育局局长段礼富靠着一段即兴舞蹈“出圈”了。他在一所中学的活动现场，为高三学子有模有样地跳了段霹雳舞，说是想为备战高考的学生减压。这一出“才艺展示”，不仅得到台下学生鼓掌欢呼，也引来大量网友关注。 局长跳舞，接地气、没架子，确实打破了大家对领导的刻板印象。跳起三十年前跳过的舞，局长算是身体力行展示了何为“全面发展”。而局长给学生跳舞，更是一份难得的换位思考。他知道孩子压力大需要调剂，也乐于把自己变成这份“调剂”，热舞一段，不担心丢面子、被议论。 当然，我们无法因为段局长的这一段舞蹈，就“盖章”他是个好局长。从过往报道可知，他还曾整顿全县的校外培训机构，在公开场合公布自己的手机号码，和家长们交流。 教育局长，不仅是单纯的行政官员。他需要有教育情结，爱教育，也要爱学生。教育，是国之大计，党之大计。教育局长，是一个背负期待和压力的岗位。教育系统的任何举措，都牵动着当地千家万户。正如段礼富本人所说，跳舞被人热议，恰恰说明教育是全社会非常关注的话题。既然当了教育人，就没办法只居庙堂之高，他们必须感知群众需求，进行良好地上下沟通。 职务性质决定了教育局长肯定会被关注，甚至被议论。教育须久久为功，不是所有措施都能在任期内看到效果。所以，备受关注的教育人，要有为民服务的奉献之心，有宠辱不惊的定力，有开展教育改革的勇气。好的教育局长，能为学生健康成长、全面发展做出正确引领；能营造本地浓厚的教改氛围，成为校长们改革的坚强后盾；能听到当地家长学生的心声，走进一线，走进学生，努力办好公平而有质量的教育。做到这些的局长，无论跳不跳舞，都会得到当地群众的认可。 且不说跳霹雳舞的教育局长到底当得如何，我们为这份从学生出发的情怀点赞，为这份敢担当、敢创新、愿意俯身的教育人本分点赞。 (责编：郝孟佳、李依环) 分享让更多人看到

原标题：社会实践，走出去大有天地 “我意识到，只有亲身经历、亲自去调研，才能把问题的根源挖掘出来，才不会沦为空谈”，“这次观摩活动让课本里一行行的文字变得鲜活起来”……这是在线观摩北京市政协十三届四次会议后，几位中学生的肺腑之言。 “十四五”时期，中国将进入新的发展阶段，在新发展理念引领下构建新发展格局。党的十九届五中全会明确提出“建设高质量教育体系”的要求，教育的资源观该怎样拓展，教育的环境观该怎样优化和联动，来实现高质量的发展最终服务学生的成长？“模拟法庭”“模拟政协”等教育实践给我们带来一些思考。 立足新发展阶段，教育要形成新的资源环境观。网络时代，传统意义上封闭的学校、教室、课堂已经越来越制约学生的个性发展和创造性培养。突如其来的疫情带给我们更深入的思考，原有的教育治理能力过于局限于学校内部、体制内部。随着社会实践的推进，特别是疫情期间，学生居家学习，线上、线下、多场景、多业态，跨越班级、年级和地域，融合学科、携手新伙伴。学生看到的、学习到的、感受到的，远比传统意义上教室中、课堂上的多，教育的环境观和资源观已经发生了深刻变化，教育走向融合、走向真实的生活成为一种趋势。在“模拟政协”活动中，政协委员成为“辅导教师”，“一对一”甚至“多对一”辅导学生从提出模拟提案，指导学生优化修改，到被带上政协会议讨论成为议题，这些涵盖最优秀的专家代表、行业领军人物等的政协委员们成为了教育的“新资源”。在“观摩政协讨论”环节中，学生们看到分组中委员们讨论议题争得面红耳赤，观点鲜明，不仅感受到现场热烈的氛围，更学到了责任感和社会担当；提案内容涉医疗、城市管理、环境、气候、交通各领域，这些又恰是对物理、化学、生物、政治各个学科知识和方法的最鲜活真实的应用，在这里，孩子们感受到的已不再是“模拟”，而是真实环境下的真实问题，这就是教育的“新场景”，就是所谓的基于真实问题和场景的环境育人、活动育人。 教育新发展阶段最突出的特点是内外部环境条件和多种教育要素的改变，这既有学校的变化，也有教师和学生教与学方式的改变，教育要形成新的资源环境观，就是要基于学生成长需求，综合考虑学生个体、家庭环境、教师专长以及社会资源等各方面影响因素，构建适合学生成长的贯通性育人活动，从而实现真实、有用、高质量的学习。 树立新发展理念，要注重发挥教育主体主动性。学生的主动性、能动性差，动手能力、创新精神和思辨能力差，学的知识繁、难、偏、旧，跟生产生活实际联系得不紧密，是教育教学一直存在的痼疾顽症。2020年10月，中共中央、国务院印发了《深化新时代教育评价改革总体方案》，提出改革学生评价，促进德智体美劳全面发展，提出树立科学成才观念、完善德育评价、强化体育评价、改进美育评价、加强劳动教育评价、严格学业标准、深化考试招生制度改革7项任务，对于教师授课、考试命题都提出了新的要求，需要学校、教师转变理念，更加关注教育的主体――学生的主动性。习近平总书记强调“好奇心是人的天性，对科学兴趣的引导和培养要从娃娃抓起。”“模拟政协”等实践活动正是在这一理念的驱动下，努力为孩子提供激发探索兴趣和好奇心的机制，不仅产生兴趣，还能在好奇心的驱动下去找到途径，解决问题。在教师和政协委员的辅导下，学生从观摩、思考切入，找到感兴趣的点，然后释放给他自主想象和探索的权限，激发学生的探究欲望、主动性和积极性，形成“内生动力”，这恰恰是传统教学中没有的“新动能”。同学们说“观摩政协，让我有了一种思维习惯，也有了一种新的学习状态，数学、语文、物理、英语、历史等等不再是静静的课本知识，而是活跃跳动的思维工具和研究手段。”……2020年疫情期间，北京市几名初中生发起“拿起纸笔・见字如面”书信交流活动，目前已经收到2万余封书信，写信主题从写给疫情期间无法见面的老师和同学，写给亲人和自己，到写给历史、写给时代英雄、写给未来的城市、未来的国家、未来的世界，并作为政协提案，被带到了北京市和全国两会，成为建党百年主题教育活动之一。这个活动的缘起，就是一名初中生的一个“金点子”，在老师、家长、同学、朋友的鼓励支持下，主动查阅资料、主动调研实践、主动设法推进，让提笔写信成为社会风尚，这个过程中，没人逼迫，没人留作业提要求，有的只是引导、服务和支持，学生们体验到真实的成就感和社会反响，也就体验到了学习的乐趣和成长的价值。 教育的新发展理念就是在目标、途径、方法等方面不断优化、与时俱进，其中，教师、学生发展的动力问题是关键，将城市发展中的问题、某些社会现象、学生关注的热点话题等用适当的方式进行价值的选择、判断和加工再造，再引入到教育教学中，赋能教育过程，激发学生的兴趣和好奇心，不再只是死记硬背，更多关注身边的人和事，关注国家和世界，努力去思考，自觉担当作为。 构建新发展格局，要推动建设教育命运共同体。新发展阶段，立足教育高质量发展的要求，培养德智体美劳五育并举、全面发展的社会主义建设者和接班人，仅仅依靠课堂教育、学校资源、教育系统力量远远不够，走出校园围墙，开展丰富的社会实践活动，穿越多种边界，集纳一切有益的要素，服务孩子的成长，并致力于教师、家长、孩子乃至更广大群体的共成长，是未来教育的发展方向。在今年的全国两会上，全国政协委员、北京十二中联合学校总校校长李有毅提交了一份《保护科学家故居，弘扬科学家精神》的提案，其素材来自三位中小学生，他们都是北京青少年“模拟政协”的“小雏鹰”。这份提案源于孩子们在一次和家长的旅行中发现科学家故居保护堪忧，爸爸妈妈鼓励他们把自己的想法写出来、表达出来，学校老师引导他们，不仅把在学习中指导的科学家精神的融入，更启发他们萌生了建言想法。他们通过调查问卷、实地考察和科学家访谈的方式，形成了自己的雏鹰建言，进一步形成了一份“模拟提案”。提案引起北京市政协委员、中科院自动化所研究员赵晓光的关注，在经过她的细致指导和建议，这份“模拟提案”被修改形成正式提案后在政协北京市第十三届委员会第四次会议上提交并正式立案。李有毅校长也大力支持、全程指导相关主题的模拟提案，最终将《保护科学家故居，弘扬科学家精神》模拟提案作为素材带上全国两会。在这份正式提案形成的背后，正是家庭、学校、全社会的鼓励和推动，在“模拟政协”教育实践中，政协委员既有科学家，大学教授，也有政府官员，还有企业和行业精英，他们发挥自己的优势，为孩子提供服务……随着政协委员参与范围和参与方式的变化，教育的格局也在悄然发生变化。他们与师生家长、学校乃至社会各行各业在无形中形成一种综合的教育供给，成为促进学生成长的强大合力。 教育的新发展格局在于促进孩子成长畅通无阻，在其生活、学习、实践的各个环节构建连贯持续的能量流动和物质循环，形成良性教育生态，形成教育命运共同体。 （作者：李 奕，系北京市委教育工委副书记，北京市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员） (责编：郝孟佳、李依环) 分享让更多人看到

原标题：大中小学携手 青少年社会实践有新意 “我认为《刑法》最重要，没有它如何制止犯罪？”“我认为《义务教育法》更重要，如果我们连字都不认得，如何读懂法律条文？”在北京市史家小学宪法日活动课上，一场辩论正在激烈地进行，站在一旁的思品课老师组织着学生们参与。学生们“唇枪舌剑”后，一位“神秘人物”总结道：“最后，请同学们找找你们认为最重要的法律文本开头有什么共性？没错，都写明了根据宪法，制定本法，可见宪法才是国家的根本大法。” 这位“神秘人物”其实是中国政法大学的一位研究生，这堂兼具专业性和生动性的法治课就是由她和思品课老师共同打造的。除了模拟法庭，记者了解到，中小学的社会实践活动还有模拟政协、模拟联合国等等，借助大中小学思政课一体化的“东风”，一些学校的实践课堂变得有情有理有法，发生了不小的改变。 1.引入“最强大脑”，教师走上讲台“站得住” 2019年秋季学期到来，史家小学六年级思想品德课教研组的老师们因一件事倍感压力――换教材了。 “新的六年级上册《道德与法治》部编版教材实际上是宪法专册，教材的教学内容、编写逻辑可以说基本遵照了宪法的内容体系和内在逻辑。然而，讲授这门课的教师大部分是从前讲授‘品德与生活’‘品德与社会’或其他课程兼课的老师，突然要面对较为专业的《宪法》内容，从教师的专业知识储备、教材内容把握来说，都面临比较大的挑战。”史家小学德育部主任郭志斌说，“先不用说能不能把课上好，即使是把这门课讲准确，都是不容易的事情。因为《宪法》是国家意志的体现，也体现了国家整体发展的需求，我想老师要站在这样的站位上来讲课，那么讲得科学、严谨、准确，应当是基本的要求。” 记者了解到，史家小学的思想品德课老师很多具有硕士研究生学历背景，尚且面临这一问题，放眼全国，具有相应法学专业背景的师资更可谓少之又少。中国政法大学诉讼法学研究院教授王贞会表示，在“法治教育进教材”前很长一段时间里，法治教育在广大中小学并不受重视，很少有中小学校专门开设法治教育课程，这造成未成年人法治教育缺少积累，存在一定程度上的“先天不足”。 “由于老师自己也没有受过法律专业教育，从而对于法治课应当讲授的教学内容、采取的授课方式不甚明了，更无法从专业角度去向中小学生讲解法律知识、传递法治精神，造成中小学生对法律知识‘听不懂’‘学不会’‘理解不了’，法治课的效果并不明显。”王贞会分析道。 面对新的法治课教学任务，如何让教师在讲台上“站住了”“讲对了”？面对这一问题，史家小学想到的解决办法是“找外援”。近年来，北京市东城区通过和中国政法大学开展合作，探索引入高校资源进中小学校园，开展了诸如“社会主义法治教育进校园”普法志愿活动、“模拟法庭”、“宪法周”等系列活动。近日，借助大中小学思政课一体化的推进，中国政法大学牵手史家小学、北京二中共建青少年法治教育和思政课一体化基地，积极推进教师互聘，中小学聘任高校法学、马克思主义、思政专业等教师作为专家教师，高校聘任中小学思政教师担任研究生实习实践指导教师。 2.激发学生活力，面对生活情境“问不倒” 引入了专家资源，是否仅仅是一学期“上几节课走人”“做几场讲座完事”？据郭志斌介绍，高校力量深度参与了从教师备课到实际授课再到评课、改课的全过程。 “我们同大学合作，一方面是理论性的指导，我们的教师主动提需求，将其在备课、上课过程中遇到的法律问题收集起来，请政法大学老师来做理论性的指导和讲座。另一方面是实践层面的指导，高校老师会同我们思政教师一起做教学设计，一起研读教材、备课，现场旁听观摩课并进行点评和指导，对课程方案二次加工、修改，最终形成较为成熟的课程。”郭志斌说，“例如备课过程中教师普遍感觉‘国家机构’的内容比较难讲。国家机关和党政机关有何区别，和民间组织、基层单位有何关系？大学老师为此有针对性地做了悉心准备，讲座后教师普遍感觉很受益，反馈听完才知道这些概念的划分原来如此细致。” “以我校为例，政法大学选取了一批优秀的法学、思政方向青年教师作为道德与法治课程、思政课程的兼职教师，通过和中小学教师集体备课、共同研讨来补齐他们相关专业领域知识的短板；而高校年轻教师走进中小学课堂授课，则进一步拓宽了中小学生的视野，真正落实了‘法治教育从娃娃抓起’的要求。”中国政法大学副校长李双辰说。 除了正式的指导，专家教师的作用更体现在日常的交流里。“我们在交流中也感到，法大教师学术性、理论性很强，能很好地把握课程的科学性、法理性；而我们思政课老师比较擅长把‘干巴巴’的法条生动化、生活化地呈现给学生。在合作中我们建立起了信任和团队的互赖，现在我们团队老师在备课中遇到了难题就会第一时间给法大老师发信息，他们只要有空很快会回复，我们很快就能将其应用在教学中。所以现在，教师真正敢说‘有点底气上课了。’”郭志斌说。 而课堂的改变，最终受益的还是学生。从学生的提问郭志斌就能感受到前后明显的变化。“从前教师答得没底气，学生渐渐也不太愿意多问，而现在有了专家支援，基本上可以‘问不倒’，学生们的学习热情也提高了，”郭志斌向记者介绍道，“有次上课老师在讲公民的基本权利时提到了肖像权，有同学就提问，‘被评为三好学生，照片被贴到学校的光荣榜里，肖像权是不是受到了侵犯？’老师们知道这肯定不符合侵权的条件，但不清楚如何从法学的角度分析，政法大学教授不但耐心回答我们肖像权的要件是什么，这件事由于不符合哪些要件所以不构成侵权，还补充道，参与评比需要秉持公开、公平、公正的原则，需要接受监督，如果不愿意接受监督可以选择不参评，这也是个人的权利，但如果要参评，公开公示恰恰体现了法律强调的平等和公平原则。这样我们就容易用法学的观点去解释孩子们在生活中经常遇到却又想不明白的现象，做到了‘政治性和学理性’相统一，引领正确的导向。” 3.贯通各个学段，帮助学生真正“学得通” 法治课的改变同样发生在中学。“12岁学生未经主人同意牵大型犬来到集市，无法控制犬只而造成人身伤亡惨剧，责任谁负？”在北京二中的民法社团微课上，思政课老师组织同学们热烈讨论了这一案例之后，老师引《民法典》法条向同学们解释了“无过错责任”。真实发生的事例、与学生年龄贴近的内容让现场学生感到法律就在自己身边。 学生在六年级接触了宪法初步知识，八年级又要进一步学习，如何衔接、贯通？王贞会表示，青少年法治教育内容有待更加强化整体统筹，各学段针对学生年龄和成长特点循序渐进、各有侧重和差异地架构课堂教学内容，而非泛泛地“普法”。 “如果说小学阶段是讲‘法是什么’，初中阶段则应更强调‘法干什么’，法律保护谁、打击谁。”王贞会表示，“在小学阶段，可能更多地侧重于让学生树立法律概念、培养家国情怀，认识到哪些法律是最基本的、和我们的生活更贴切的，如认识到国旗是国家象征、受教育既是权力也是义务等等。到中学阶段，学生更多地参与到了社会生活中，虽然还是限制民事行为能力人，但其实施一些行为是具有法律效力的，法治课则应帮助了解其可以实施的具体行为和可能带来的法律后果等内容。” “我认为下一步应该更多地打通中小学课堂融通的渠道，比如小学教师进入中学听课，中学教师来小学参与备课，建立突破学段限制的一同备课的教研组。未来，政法大学还会为我们量身打造实践性教学的基地，中小学教师可以共同参与学习。希望将来同北京二中教师有更多的合作、交流机会。”郭志斌补充道。 “总之，要通过大中小一体化等方式，寻找契合青少年成长规律的法治教育路径，运用其喜闻乐见的形式讲好其身边的法律故事，让广大青少年知法、守法、尊法，真正成为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。”李双辰总结道。 （本报记者 周世祥） (责编：郝孟佳、李依环) 分享让更多人看到

原标题：你孩子的身高“达标”了吗 2020年11月13日，北京国际孕婴童产品博览会上某品牌“长高展台”。视觉中国供图 孩子长多高才算“达标”？父母都高为什么孩子矮？孩子身高会受什么因素影响？关于长高，哪些有科学依据，哪些是谣言…… ————— 春季万物复苏，阳光充足，更适合人们户外活动，不少家长希望抓住这个关键时期帮助孩子长高。 孩子长多高才算“达标”？父母都高为什么孩子矮？孩子身高会受什么因素影响？关于长高，哪些有科学依据，哪些是谣言？为此，记者采访了中日友好医院国际部主任、生长发育门诊主任医师张知新。 不能机械地根据公式判定孩子身高 “人的身高在一定范围内都是正常的。”张知新告诉中青报・中青网记者，以中国0～18岁男/女生长量表为例，将100个同种族、同性别、同年龄的孩子从矮到高排队，比第3个矮的是矮小症，比第97个还高的是巨人症。比如17岁、18岁（骨龄）的男孩身高在1.61米到1.84米之间，女孩在1.5米到1.7米之间都是正常的。 张知新介绍，社会是参照这样的身高量表，但是作为个体来说，受遗传物质的影响，要在家族里面找到自己的“标”。这个“标”就是遗传靶身高。 遗传靶身高，可通过父母身高推测子女成年身高。男孩遗传靶身高厘米数等于（父身高+母身高+13）/2，女孩的遗传靶身高厘米数等于（父身高+母身高-13）/2。男孩实际身高在靶身高上下6到6.5厘米，女孩实际身高在靶身高上下5到5.5厘米都属正常。 张知新介绍说，人的身上有两套遗传物质，一套来自父系，一套来自母系，然后形成了新的组合。也就是说，我们的头发、皮肤，甚至性格、思维模式都是在两套遗传物质的支配下，发展成个体。这些遗传物质组合的表达还有多样性，遗传物质有随机失活和失活逃逸。就像打牌重新摸到了一局新牌一样，人们靠着这样的重组，在保证遗传稳定性的同时，也保证了个体的多样性。身高的隔代遗传其实就是遗传物质的重新组合，隔代的矮或高的基因在孙代中表达的现象。 另外，决定身高的基因在性染色体和常染色体上都有，且由多个基因共同决定。所以在这样的情况下，隔代的身高可能会对孩子产生一定的影响。父母都高，孩子可能是矮的，可能是遗传祖父母、外祖父母辈的基因。 “我们可以根据公式算出遗传靶身高，但不能机械地去判定孩子的身高就应该是多少。”张知新说，“除了疾病外，人的身高80%由遗传因素决定，不是一代人就能够改变的，要经历祖祖辈辈的繁衍才能找到一个最适合个体组织器官生长发育的身高。就像欧洲的很多国家房子大、车也大，跟人的身高是匹配的；日本的房子盖得很小巧，跟人们的身高也是匹配的。最符合我们的遗传背景、适合我们健康生活的身高才是最适宜的身高。” 生长的每个阶段都是长高“黄金期” “身高是一个连续的、不均匀的生长过程，应该说每个时间段对孩子来说都是‘黄金期’。哪个阶段出了问题，都可能影响到最终身高。”张知新介绍，从断脐的那刻起到1岁，孩子一般长高25厘米；1岁到两岁，长高10-12厘米。两岁以后到青春期进入生长的平台期，每年长5-7厘米。女孩8岁后，男孩9岁后进入青春期。青春期的女孩每年长7-9厘米，男孩每年长8-10厘米。女孩通常从开始发育到发育结束长25厘米左右，男孩长28厘米左右。 张知新表示，两岁之前以及青春期的生长，不会有太大的变异性。决定我们未来的应该是生长时间最长的时期，就是2岁到青春期开始启动的这段时间。这期间个子越高，未来的身高应该是越高的。 张知新介绍，孩子在母亲的子宫内到出生后6个月里，身高的增长主要受代谢轴影响，与营养供给和摄入密切相关。6个月以后，代谢轴对身高的作用慢慢下降，生长轴的影响逐渐上升。到两岁的时候，代谢轴和生长轴的影响基本持平，两岁之后，代谢轴对孩子的影响就比较小了，身高主要受生长轴影响。 “孩子两岁的身高跟成年身高的相关性占到80%。”张知新解释，就像跑马拉松一样，最开始大家都在一起，分不出伯仲，但是到第二个10公里、第三个10公里时，冠军通常是在前面的。也就是说到两岁时，家里遗传高的还是矮的基因，就显现出来了。 身高受多种外部因素影响 想要让孩子在健康的情况下尽可能长高，父母应该怎样做呢？ 张知新介绍，适量的运动，充足的深睡眠，合理的饮食和快乐的心情是关键―― 1、适量的运动有助于身高增长。运动可以激发垂体分泌生长激素，弹跳类运动对足跟刺激会加速生长，跑步、打球、跳绳等都是很好的运动方式。 适度拉伸锻炼腰背肌，改善体态，孩子会从视觉上增高。比如同样的身高，舞蹈演员、运动员、军人看起来会比其他人高。但是使用器械进行过度拉伸是不科学的，反自然的东西不要轻易尝试。有的家长给孩子做头颈部拉伸，把正常的脊柱曲度拉直，虽然孩子变高了一点，一旦以后头上落东西，力量直接“砸在”脊柱上，脊柱没有生理弯曲减缓冲击，很容易造成伤害。 2、充足的深睡眠有助于身高增长。负责身高增长的最主要激素生长激素是晚上分泌的，白天处于很低的水平。生长激素必须是深睡眠才会分泌，睡眠剥夺和浅睡眠都使生长激素少分泌或不分泌。生长激素晚上10点开始进入分泌高峰，12点达到峰值，凌晨两点、3点、4点还会有一些小的高峰。因此，孩子不要熬夜，最好10点进入深睡眠，睡觉前尽可能不吃东西、不憋尿，关灯睡觉。 3、合理的饮食有助于身高增长。很多家长把饮食看得过于重要，认为要吃好才能长高。实则不然，符合孩子摄食愿望的饮食是最有利的。不要因为专家说某种食物有营养，就一定逼着孩子吃；不要跟邻居家的孩子比吃得多少，一定是按需索食。孩子挑食，可能是消化道、肠道菌群及身体酶无法吸收代谢利用这些物质，即食物不耐受。另外，不同的个体对营养物质的吸收能力也不一样。只要孩子的精神状态好，身体也健康，身高在每个阶段都是正常的增长速率，这对于孩子来说就是正确合理的饮食。 很多家长喜欢深度加工食物喂养孩子，认为“浓缩的是精华”。其实不然，最新研究表明，人类在长期进化中选择的食物，以原有的状态获取，最容易被消化吸收代谢，比如吃黄豆，机体会通过饱胀感告诉你吃多了，但黄豆提取物里会因为有过量的大豆异黄酮导致乳房早发育。水果在有纤维维生素存在的状态下有利于吸收，防止糖超标，打成果汁会造成过量服用和糖超标。所以提倡孩子按需索食、尽可能保留物种原性状摄食。 4、快乐的心情有助于身高增长。对于所有有生命的个体来说，愉悦都是最基本的健康的环境，就像植物、动物听音乐，会生长得更好。 “家长对于孩子的身高问题要顺其自然。当然，发现孩子生长发育不正常的话，一定要及时找小儿内分泌科医生做检查，了解孩子的身高增长、性腺发育，看有没有矮小症、性早熟的问题，未来会不会偏离遗传靶身高。”张知新说。 中青报・中青网记者 张曼玉 (责编：郝孟佳、熊旭) 分享让更多人看到

原标题：北大、清华“强基计划”正式公布 　　昨日，北京大学和清华大学2021年“强基计划”招生简章正式发布。北京青年报记者注意到，北大和清华均为4月12日至4月30日报名，同时两所学校均提出，报考该校“强基计划”的考生不能兼报其他高校强基计划。其中，北大要求考生仅可选择一个专业组进行报考，各专业组单列计划，单独排队入围及录取。清华学科类不允许兼报，学科类内最多允许填报5个专业志愿。值得一提的是，两所学校均明确未举办或委托他人及中介举办任何与“强基计划”相关的营利性培训活动。 　　北大：所有组别科目均为数学语文 　　根据北大发布的“强基计划”招生简章，今年有数学类、物理学类、化学类、力学类、生物科学类、历史学类、考古学、哲学类、中国语言文学类、基础医学10个强基计划专业招生。与去年相比，北京大学今年调整了校考笔试科目，所有组别笔试科目均为数学和语文。 　　报名的考生要满足以下条件之一：高考成绩达到所在省份本科一批录取最低控制分数线，且高考成绩达到学校在该省份强基计划招生入围标准；获得数学、物理、化学、生物、信息学全国中学生学科奥林匹克竞赛全国决赛二等奖（含）以上成绩的考生，高考成绩达到所在省份本科一批录取最低控制分数线（合并录取批次省份以各省划定分数线为准），即可入围相应省份的强基计划考核。北大强基计划综合成绩满分100分。其中，高考成绩（折算成百分制）占综合成绩的85%；北大组织的考核测试成绩（即学科基础素质测试+综合素质考核）占综合成绩的15%。 　　6月26日前，在各省份本科一批录取最低控制分数线（合并录取批次省份以各省份划定分数线为准）上，依据报考强基计划考生高考成绩（不含任何加分，下同）从高到低的顺序，按分省分专业组强基计划招生计划数的6倍确定各省份入围考核的考生名单（末位同分同入围），并公示入围标准。 　　对于获得数学、物理、化学、生物、信息学全国中学生学科奥林匹克竞赛全国决赛二等奖（含）以上成绩，且按破格申请报考强基计划的考生，如高考成绩达到所在省份本科一批录取最低控制分数线（合并录取批次省份以各省划定分数线为准），可破格入围相应省份的强基计划考核。破格入围考生不占以高考成绩入围考生计划，破格入围且最终被录取的考生不占已公布的强基计划招生计划。 　　清华：入围人数将增至招生计划6倍 　　清华大学2021年强基计划招生专业分为基础理科学术类专业、基础理科工程衔接类专业和基础文科类专业。 　　其中，基础理科工程衔接类专业包括：数理基础科学、化学生物学、理论与应用力学，旨在选拔并培养在基础理科领域有特长，且有志于从事高端芯片与软件、智能科技、新材料、先进制造和国家安全等关键领域研究的学生。基础文科类专业包括：中国语言文学类（古文字学方向）、历史学类、哲学类专业，旨在选拔并培养在基础文科领域有特长且有志于从事相关研究的学生。 　　高考结束后至出分前，清华大学将组织考生进行确认，并依据考生高考成绩（不含政策性加分），按照生源所在省份各学科类的强基计划招生计划数的6倍确定入围考生名单。在相关学科领域具有突出才能和表现且在数学、物理、化学、生物学、信息学奥林匹克竞赛中获得全国决赛二等奖及以上奖项的考生可以破格入围，入围考生高考成绩总分不得低于各省一本最低分数线。 　　入围考生需参加综合考核，包括基础能力测试、综合素质考核和身体素质测试等环节。基础能力测试为笔试，理科类专业测试内容包含数学与逻辑、理科基础（物化综合）、学科探究（科学素养）等，文科类专业测试内容包含数学与逻辑、文科基础（文史综合）、学科探究（人文素养）等。综合素质考核包含专业志趣考察和面试。最终综合成绩按照高考总分（按满分85分折算）+高校测试成绩（由基础能力测试+综合素质考核成绩组成，按满分15分折算）计算形成。（文/本报记者 刘婧 雷嘉） (责编：温璐、熊旭) 分享让更多人看到

原标题：“少年军校”的特殊开学典礼 新学期伊始，内蒙古包头市青山区幸福南路小学教育联盟一校区（以下简称“南一小”）开启了“红色船票”红领巾争章活动。学党史、感党恩、听党话、跟党走，成为新学期师生的共同心愿。 南一小大队辅导员王凯介绍，此次活动分为4个环节，学生每月要完成一个部分，包括学唱一首红歌、寻访一位优秀的共产党员、到红色教育基地“打卡”等活动。 3月1日，这所“少年军校”举行了一场特殊的开学典礼，为每名学生准备了一张“红色船票”。南一小党支部书记袁国蓉鼓励收到“船票”的孩子，按照“航线”认真完成红色之旅，早日成为一名合格的“红孩子”。 拿到“船票”后，南一小四年级3班的董彦泽认真完成了第一阶段“学党史”。刚进入4月，董彦泽就开始策划寻访一位老革命军人。 4月3日，董彦泽来到青山区五一社区，寻访有着73年党龄的老共产党员杨风，聆听杨爷爷讲述亲身经历。 曾参加过抗日战争、解放战争、抗美援朝的杨风说：“那时候打仗特别艰苦。”杨风回忆起抗战时的种种艰辛：夜晚铺草席睡在野地里，连续赶路90多公里，饿了吃炒米充饥，冷了吃辣椒面暖和身子。 锦州战役、隆化战斗，今年94岁高龄的杨风细数着自己参加过的重大战役。杨风拿出珍藏的6枚勋章，一一讲解每枚勋章代表的含义。其中一枚崭新的金黄色纪念章上，刻着“中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年”。 听完杨爷爷的故事，董彦泽感触颇深：“共产党员身上有一种崇高的荣誉感。”并立志自己以后也要成为一名共产党员。 来自四年级4班的金熙晨选择访问一位“新”党员。这位“新”党员名叫闫有铭，今年75岁的他，2018年7月才加入中国共产党。 闫有铭告诉记者，成为一名党员一直是他的心愿，“社区有了入党名额，我就申请入党。” 从单位退休后，闫有铭自愿加入社区志愿者队伍，帮助解决社区居民难题，居民都亲切地称呼他为“闫师傅”。新冠肺炎疫情期间，闫有铭一直坚守在一线。 “一天到晚也闲不下来”，闫有铭去公园锻炼身体时，都会向居民传达最新政策，同时了解居民的想法和诉求。 “有用的人才能当党员”，金熙晨用稚嫩地语气说自己也想成为党员，像闫爷爷一样，把加入党组织作为一种追求。 “让学生真切感受到新中国成立的不易”，成为学校开展党史学习教育的重点。南一小校长邹兵介绍，南一小策划的“红色船票”红领巾争章活动，让学生通过参与一个个活动，完成一项项目标，最终制作完成一本“红色小册子”。邹兵说：“希望能通过这样的形式让学生们感党恩、听党话、跟党走。” 中青报・中青网记者 石佳 (责编：郝孟佳、李依环) 分享让更多人看到