清华大学2021年录取通知书。校方供图 人民网北京7月10日电 （记者孙竞）今天，清华大学2021年首封录取通知书正式发出。随通知书寄出的，还有清华大学校长邱勇院士给新生的赠书《老人与海》以及致新生的信。此外，新生们还将收到一份独特的礼物――纪录电影《大学》的观影兑换券。 记者了解到，即将收到录取通知书的新生是通过数学、物理、化学、生物学、信息学五大学科奥林匹克竞赛进入国家集训队获得清华大学录取的保送生。 校长第七次给新生赠书 今年选择了《老人与海》 “亲爱的同学们，在你们即将进入清华大学，开启新的人生旅程之际，作为校长，我送给你们的第一份礼物是《老人与海》这本书。”从《平凡的世界》到《瓦尔登湖》，从《艺术的故事》到《从一到无穷大》，从《万古江河》到《乡土中国》，今年是邱勇校长第七次给新生赠书。 邱勇在致新生的信中说，《老人与海》是诺贝尔文学奖获得者海明威的一部现实主义力作，是人类文学史上的一部经典。作者在书中讲述了一个年迈渔夫在大海中与一条大鱼搏斗的经历。这个看似简单的故事展现了人超越极限、不屈不挠的忍耐力，人与不可知自然顽强拼搏的无畏勇气，让读者深深感到一种震撼人心的力量，一种无论结果如何都要竭尽全力的奋斗精神。 邱勇表示：“人无精神不立。在书中，海明威借老渔夫之口说出自己的精神铭言，‘人不是为失败而生的’‘一个人可以被毁灭，但不能给打败’。希望你们在新的人生阶段，敢于直面一切困难挑战，注重塑造坚韧精神，不断磨砺勇毅品质，这种精神和品质将成为你们受益终身的财富。” 所有本科新生可持�幻伙压劭醇吐嫉缬啊洞笱А� 记者注意到，在清华大学今年的录取通知书中，还特别增加了一份额外的“小惊喜”――《清华大学110周年校庆》纪念封。纪念封内，包含了一张纪录电影《大学》的观影兑换券。所有2021级清华本科新生都可以凭借这一兑换券，免费观看纪录电影《大学》，体悟大学之道。 据悉，电影《大学》由全清华制作团队、三年跟踪式纪实拍摄，目前已上映。电影从四位清华人的视角出发，将清华园内的细碎日常凝固成110分钟的光影纪实，讲述了清华人对理想的执着和热爱。 即日起，清华大学保送生、强基计划的录取通知书将陆续发出，各省各批次的录取通知书也将随录取进程分批发出。8月18日，清华大学2021级本科新生将入学报到。由于疫情防控需要，学校鼓励新生自行报到。如果同学确需亲友陪同入校的，每位同学至多允许两位亲友陪同。 (责编：温璐、秦华) 分享让更多人看到

原标题：孩子心理太脆弱？ 家庭教育要爱得科学 看得长远 有些孩子遇到问题，不去向父母亲求助，甚至出现一点困惑就想用极端方式解决，核心原因也许在于――孩子内心不认为会有一个可以包容、接纳他们的人。 ————— 中科院心理所医学心理学博士罗静是两个孩子的妈妈，孩子正上小学。在某天接娃放学的路上，罗静听到一位母亲说：“现在的孩子太不知足了，我们什么条件都提供了，学画画、练跳舞、学编程，多贵的班都给报。但现在的孩子太脆弱，动不动就不上课了，要离家出走，抗挫力太差了。” 教育是每个人一生的必修课，家长是孩子的第一任教师。日前，在“科技助力，以爱赋能――家庭教育开启新征程”研讨会上，教育学、心理学界专家共同探讨家庭教育中存在的问题。 相较于过去，教育硬件设备和条件不断升级，但各类问题依旧层出不穷：厌学、网络成瘾、校园霸凌、心理问题和心因性疾病……“当孩子出现问题，父母心碎一地”。新冠肺炎疫情期间，“家家有本难念的经”更是所言非虚：孩子被当成“神兽”，家长只希望赶快开学送走；有家长对孩子成天沉迷手机头疼不已，即便把手机砸烂也无济于事；也有家长与孩子的关系长期剑拔弩张……罗静认为，一些家长并不能真正地意识到，家庭教育的核心到底是什么？ 种种现象折射出家庭教育方式的不成熟。就网络成瘾的现象而言，一些家长拔网线、收手机、封电脑，但孩子私下依旧偷偷玩，甚至联手“打掩护”。专家指出，这一困扰许多家长的问题，根源在于父母陪伴的缺失、“粗暴”的亲子沟通方式、对孩子自主权的不尊重，甚至还可能来自家长“言传身教”――“父母自己都没法放下手机”。 罗静表示，在家庭教育的过程中，要秉持教育初心，学会“用爱赋能”。 首先应“爱得科学”，家长可以阅读儿童发展心理学方面的书籍，了解各个年龄阶段的孩子会出现什么样的问题。比如，为什么孩子在一到两岁的时候会出现人生第一个“叛逆期”？青春期时为什么喜欢和家长对着干？亲子观点不一致时应该怎么办？ “当你提前做功课，你就会知道，自己的孩子这样并不奇怪”，也能以更从容的姿态去解决相应的问题，满足孩子的心理需求。专家建议，面对沉迷手机的孩子，家长不要简单地说不许上网、不能超时，而是约定好一天中的某一时刻大家都不使用手机，全家人在一块交流、游戏、阅读、写作业、户外运动、做家务，或许就能够让孩子感受到陪伴感，明白人要成为手机的主人，而不是它的奴隶。 其次，要“爱得长远”。罗静认为，当下家庭教育中最大的一个问题就是包办，曾有一个爸爸说，孩子5岁了还不会自己吃饭。“当这个孩子被喂着长大，那么他在做很多事情时就不会自己去做。假如他们在以后的学习之路、成长之路都要被人推一把才能往前走，甚至不推不走，怎么拥有自主的生活？” 亲子的关系最终指向分离，要让孩子走得长远走得好，应当在合适的时机放手，相信、引导孩子，让孩子充分掌握自主权。 除此之外，还应当“爱得温暖”。专家指出，有些孩子遇到问题，不去向父母亲求助，甚至出现一点困惑就想用极端方式解决，核心原因也许在于――孩子内心不认为会有一个可以包容、接纳他们的人，因此，父母的理解、支持、引导、包容至关重要。 罗静在家里设立了一个“好好说话”协议，“生气的时候不说话，一开口要好好说话。比如我今天跟我儿子生气后，儿子自己站在角落里头待一会儿，便扭过头说，妈妈我愿意跟你好好说话了，你愿意跟我好好说话吗？”在家庭相处中，父母应当是孩子的导师和伙伴，好好沟通才能让家庭教育更温暖。 除此之外，家庭教育的定位很关键。“当下的家庭教育存在一个很大的问题――家庭教育已经学校教育化，甚至已成为第二课堂。”中国教育学会第八届理事会学术委员会顾问朱永新指出，教育是从家庭开始的，在人一生的成长过程中，家庭都具有不可替代的基础性作用，但许多家长试图通过逼孩子上补习班等方式让孩子“赢在起跑线”，这对孩子的成长不利。 “家庭教育的本质并不是传授知识，而是生活教育，是培养良好的行为习惯、培养正确的人生观，是让孩子、父母能够构建出一个良好的家庭关系，为今后形成良好的社会关系、人际关系奠定良好的基础。”朱永新说。 (责编：吴楠、宋美琪) 分享让更多人看到

原标题：高考后长假迷茫？ 给未来的自己写封信吧 有些同学希望自己上大学后，成为与现在截然相反的人。这有多大可能性呢？   每年夏天，最受关注的事情就是高考了。高考完的学子们，不仅受到学弟学妹们的羡慕，连大人们都感叹：年轻真好，假期真好呀！ 小A是今年的高考生，考完第二天，他睡到了中午12点，起床后却有点迷茫，不知道该做什么。于是他上网提问：高考完后的暑假做什么呢？ 有人立刻回应：“当然是想玩什么就玩什么，以后可再也没有这样轻松的暑假了。大学里也很忙很累，抓紧玩吧。” 也有人认真列出书单：“要抓紧学习呀，不然上了大学还是会落后的。” 小A翻看大家的建议，更迷茫了：老师不是说上了大学就轻松了吗？大学生活到底是什么样的，我上大学后会怎样呢？ 进入大学后，我就会“变一个人”吗？ 高考生们考完以后，往往对大学充满了憧憬，同时也有对未知的迷茫，其中有些人，希望自己成为与现在截然相反的人。 比如有的“小透明”同学会想：以前是我没有发挥的机会，所以才害羞、内向。等我上了大学后，一定要开朗乐观，展现领导才能，成为学生会主席、校园风云人物。 也有些受够了父母零花钱管制的同学畅想：这点钱够什么，等我入学就开始创业，毕业就可以身价百万了。 期盼十分美好，但这些同学可能并没有想过学生会主席具体做什么，创业的日常又是什么。 心理学家发现，人们可能会倾向于将未来的自我，加工成与现在自我关系不大的“陌生人”。甚至人们在加工未来自我时，思考方式、大脑的激活区域，都与想到现在自我时有所不同。具体来说，人们对未来自我的加工是抽象的，而对现在自我的加工是具体的。 所以，同学们在畅想进入大学后的自己时，可能会建构一个用各种美好形容词堆砌的形象，思考“我要成为这样的人”；但在想到现在的自己时，思考的却是“我是不是又胖了”，以及怎么解决今天的晚饭等低层次的事了。 这在心理学上，是未来自我连续性（future self-continuity）不够高的表现。 未来自我连续性，顾名思义，就是人们将现在自我和未来自我知觉为一个整体的程度。未来自我连续性高的人认为其未来自我（比如大学毕业后的自己）与现在自我之间有很多相似之处，在想象未来的自己时会有更生动清晰的画面，对未来的自己也有着更为积极的评价。 而期盼自己“完全变成另一个样子”――比如想成为学生会主席或创业身价百万的同学，虽然对未来自己的评价十分积极，却只能明白未来的自己跟现在截然不同，这种想象会比较抽象而模糊。 现在做的事，都是在塑造未来的我 未来自我连续性的高低，与人们的日常行为、学业表现、身心健康等都有关系。 俗话说，“少壮不努力，老大徒伤悲”。但如果一个人自我连续性低，觉得未来是未来的事情，跟现在的自己关系不大，就可能会只想着过一天是一天了；只有当一个人自我连续性高，认为未来的自己与当前的自己不可分割、紧密相连的时候，才更有可能现在“努力”，以免将来“徒伤悲”。 加拿大心理学者Blouin-Hudon等人在对大学生的一项研究中发现，未来自我连续性与拖延倾向之间存在显著负相关, 也就是学生的未来自我连续性越低，越倾向于拖拖拉拉。这可能是因为，短时间内的拖延、逃避，比如扔下作业去刷剧，可以缓解人们当下面对作业时的压力，但拖延并不能让作业自行完成，这就给未来的自己带去了更多的压力、焦虑等负面情绪。 同样，美国心理学者Adelman等人的研究则发现，未来自我连续性高的大学生，会更多地考虑现在行为对未来结果的影响，进而促使他们提升自我控制能力。自控能力强的大学生，更可能获得较高的学业成就。 除了学业，未来自我连续性还会影响人的其他方面。心理学家曾通过让人们给20年后的自己写信的方式，来让人们提升现在自我与未来自我的连续性，随后发现，这些人跟另外一批给近期的自己写信的人比起来，每天“锻炼身体”的时长更长。也就是说，增强未来自我连续性增加了人们锻炼身体的行为，只有现在“每天锻炼一小时”，未来才能“为祖国健康工作50年”。 给自己的未来写信，将畅想变为现实 既然未来自我连续性高好处多多，那么如何能提高未来自我连续性呢？ 可以通过给未来的自己写信、想象等方式。 就像前文中提到的研究那样，给20年后的自己写一封信，可以提升自我连续性，如果觉得这个时间段过长，给四五年后大学毕业时的自己写封信，也行。 那时的自己跟现在的自己有哪些相似之处呢？那时的自己，每天的日程安排是怎样的呢？获得了哪些成就，具有哪些优秀的品质？找出越来越多相似点，把未来的自己想得越清晰，在合理程度上越积极，就越有助于我们提升未来自我连续性。 如果你不擅长写作，或者觉得写信的形式过于隆重，那么不写信，只进行这部分想象，也能起到同样的作用。最好选择一个未来特定的时间点，然后再对这一时间点的自己进行想象，更有助于想象的具体、清晰程度。 提升未来自我连续性能帮我们克服拖延，加强自我控制，表现更佳，当然，最重要的部分还是付诸行动。 想成为学生会主席，可以从了解学生活动的进展流程、练习人际交往技巧开始；想创业身价百万，可以从了解创业过程、寻找可行的商机开始；想在大学当个学霸，也可以现在就开始着手了解专业课程，读一些入门书籍。写信和想象已经为我们铺开了道路，而向前走，就是我们现在要做的努力啦。 那么，你希望大学毕业后的自己是什么模样呢？为了想象中的模样，从这个暑假开始，可以做点什么吗？ (责编：吴楠、宋美琪) 分享让更多人看到

原标题：青年志愿者擎起“百年接力 强国有我”旗帜 7月1日，北京林业大学生物学院辅导员夏芸枫以志愿者身份来到天安门广场，见证祖辈们为之奋斗，用生命换来的百年荣光。 广场上唱响的《国际歌》，象征中国共产党成立100周年的100响礼炮，青少年铿锵有力的宣誓，每一幕都令她心潮澎湃，激动不已。 夏芸枫的曾外祖父是陈荫林，七曾外祖父是陈潭秋。100年前，在湖北武汉，这对年轻兄弟走上了救亡图存的道路。哥哥陈潭秋是中国共产党最早的创始人之一，也是参加中国共产党一大的13位代表之一。弟弟陈荫林在哥哥的影响下，也走上革命救国的道路，参加了“八一”南昌起义。两兄弟都为革命牺牲，英年早逝。 作为革命先辈的后代，夏芸枫说，她希望近距离地见证中国共产党成立100周年的高光时刻，以此告慰先辈，今天的盛世如他们所愿。当《义勇军进行曲》响起时，她面向天安门方向，情不自禁地站得笔直。 据悉，北京高校有近万名志愿者服务“庆祝中国共产党成立100周年系列”活动。年轻的志愿者中，有的人刚刚入党；有的人是战“疫”期间志愿服务的顶梁柱；有的人来自边疆，见证了脱贫攻坚战给家乡带来的变化；还有的人家中长辈从战火中走来，为今天的岁月静好负过伤。 在这次志愿服务中，“七一勋章”获得者、在党50年的党员代表是他们的服务对象，他们为保障庆祝中国共产党成立100周年大会、庆祝中国共产党成立100周年文艺演出《伟大征程》圆满顺利举行甘作一颗颗螺丝钉，而这一切正是一堂生动鲜活的思政课。 盛世如您所愿 “七一”这天，为给庆祝大会做志愿服务，夏芸枫很早就到岗了。晨光铺满天安门广场，参会者陆续从她身边走过。其中有许多白发苍苍的长者，胸前挂满奖章，虽已步履蹒跚，但目光坚毅，仍保持着战士的姿态与自信。 “七一”庆典上，《国际歌》响起的瞬间，夏芸枫在心里默默告诉曾外祖父，今天的中国已经站起来、富起来，正走向强起来，民族复兴的伟业渐行渐近。她还想说，儿孙辈里的每一位党员都践行着入党誓词，“积极工作，为共产主义奋斗终身……”在夏芸枫看来，这就是一家四代中国共产党员跨越百年的初心对话。 被《国际歌》牵动思绪的还有20岁的�檎�。文艺演出《伟大的征程》开篇时，国际歌奏响的瞬间，正在鸟巢外做志愿者的�檎�不由得泪流满面。 他记得自己8岁时，姥姥就教他唱《国际歌》。�檎�的姥姥高启昭1947年参加中共上海地下党，一辈子只有一个信念，“为共产主义奋斗终身”。20岁出头时，她把家里准备的丰厚嫁妆变卖，提供给进步学生做转移的经费；粉碎“四人帮”后补发的两万元工资，她全部上交了党费；汶川地震后，她也把手头的积蓄交了特殊党费。 作为场外志愿者，�檎�看不到现场精彩的晚会，他甘愿做志愿活动的一颗螺丝钉。�檎�说，姥姥就是他身边“坚定理想信念”的榜样。他的名字寄托了姥姥的期望，希望他做一个“忠诚、坚定、纯洁、正直”的人。做一名坚定共产党员的信念像火炬一样传递到了�檎�手里，他说，这支火炬将照亮他在新时代接续奋斗的征程。 中国加油 24岁的师昊在中国地质大学念研究生一年级。他来自甘肃省天水市张家川回族自治县，曾参加西部计划志愿服务在新疆支教。在这次庆祝活动中，他既是庆祝大会天安门广场的志愿者，也是文艺演出《伟大征程》中大学生合唱的助演。 庆祝大会上习近平总书记宣布我国已全面建成小康社会，文艺演出中讲述各地的脱贫故事，都让他热血沸腾。他的家乡曾经是贫困县，支教的地方也不富裕，但他眼见着最近几年家乡发生了翻天覆地的变化，老百姓真的过上了好日子，远在新疆的学生也总是捎来变化的消息。 当晚会舞台背景打出“中国加油”字样时，师昊说，那一刻他热泪盈眶。作为来自贫困地区的学子，他真正体会到摘掉贫困的帽子是一项伟大的壮举。 过去师昊可能不太清楚“为共产主义奋斗终身”到底要怎么做，习总书记讲话里提到了多种精神，给他们这一代年轻人指明了奋斗方向。这让师昊坚定了信念，如果祖国和党需要，时刻都能顶上去。 维吾尔族青年艾可拜尔目前在首都经贸大学团委工作，这次他既是大会时段广场的志愿者，也是晚会的助演人员。 27岁的艾可拜尔已经有9年党龄，从新疆到北京上大学，再留在北京工作，他说自己“托了共产党的福”，他是家里的第一个党员。在晚会现场，当演员们唱起《唱支山歌给党听》时，艾可拜尔激动地站起来，跟着唱起来，“这支歌唱出了人们的心声，我打心底想唱支歌儿给党听”。 一堂具体生动的思政课 文艺演出中情景交响歌舞《人民至上》讲述了2020年全国人民携手助力武汉战“疫”的故事。当舞台背景上出现志愿者奔跑的身影时，中国社会科学院大学大二学生、00后赵习尧的思绪被拉回到一年前。 当时放寒假在云南老家的赵习尧，通过线上提供志愿服务，为一位感染了新冠肺炎医护人员的孩子进行一对一的辅导。他陪伴这名初中生度过了最难过的一段日子，正是在服务他人时，这个年轻人对共产党员的责任有了更深刻的认识，他萌发了向党组织靠拢的强烈愿望。 赵习尧说，从疫情期间做志愿服务，到在庆祝大会做一名引导员，都让我们年轻一代更好地了解国家、了解中国共产党，上了一堂具体而生动的思政课。 中国传媒大学大二学生敖艺华的曾外祖父、中国共产党早期党员龚苑香，曾在广东领导农民运动，后壮烈牺牲。她只知道，曾外祖父是革命先烈，但细节不清楚。这次参加庆祝大会的志愿服务后，她突然有了一种强烈的愿望，想更加深入地了解曾外祖父的历史，了解中国共产党百年的历史。 敖艺华在学校学习录音制作，她要用100分钟的声音展现中国共产党100年历史，经历了这次志愿服务后，她对党史有了深入理解，更多故事在她脑海中活了起来。 团北京市委书记李军会说，这次庆祝活动的志愿者正是新时代青年的代表，他们身上有着强国的历史使命、深厚的家国情怀、开阔的国际视野。100年前中国共产党人开天辟地建立伟大的党时，先辈们梦想中的国家和青年，应该就是今天的样子。 (责编：吴楠、宋美琪) 分享让更多人看到